我列举下只针对于幻想深渊四星能练的有哪些吧，依次从蒙德到枫丹数过来。
蒙德：女仆、凯亚、丽莎、米卡（奶位生存）罗莎莉亚、芭芭拉、皇女、砂糖、班尼特、迪奥娜
雷区角色：安柏、雷泽
璃月：凝光、北斗、行秋、重云、香菱、瑶瑶、嘉明、烟绯
雷区角色：摇滚黑妹、云堇（常规深渊可练，幻想深渊不推荐原因不够当做输出位来用及适用面略窄）
稻妻：早柚、托马、97忍、鹿野院 、五郎（岩系上的多可练岩系上的少就不要练）、绮良良
雷区角色：九条（非绑雷神情况下慎练，虽然输出有但是充能便秘的要命）
须弥：莱依拉、珐露珊、卡维（小妮露）、草主、赛索斯
雷区角色：坎蒂丝、多莉（奶巨大但是充能缺口也大如果解决充能是能练的）柯莱
枫丹：夏沃蕾、菲米尼、琳妮特、夏洛蒂
雷区角色：无

说一句，资源溢出的严重。拉一些4星玩玩真的不会让你亏。那些经验书攒着那些已经刷的提升很难在提升的圣遗物PL拿去拉点4星角色玩玩完全有帮助，一点都不亏，攒着那些又不会给你变现，连相关成就都没，所以真的不要太吝啬。除非现在要开100那还情有可原

大体赞同，不过云堇还是可以练的吧，一是岩系本来就少，二是云堇毕竟普攻拐挺多c还是能用一用的，不想精养单纯当个给岩系凑数的也是好的

云堇真算不上雷区角色啊，实在不行攀岩套捡结晶凝光也是

岩系这几个四星迟早要拉的，不然人头都凑不够…正经人谁抽岩5

九条满命可练e启动雷系拐不刚需大招，虽然时间短点但配合2命效果吃个10秒的buff问题不大，目前这个难度满命九条配个雷c完全够用

九条可以配克洛琳德，其实还不错

副c和奶辅助多玩就行，挨个随便扔技能就行了，以深渊怪的血量完全够用 。 就怕几个战场主c凑一块 没啥配合

安柏大招高频火有时候有奇效，柯莱大招转草底对妮露队来说作用也挺大😂原很多四星感觉做的挺有意思不至于完全废

不如按元素分角色，这样不直观

九条不算六命也是泛用攻击柺，就算时间短点配合刻晴克洛绫人这些也完全够了

辛焱和多莉挺好用的啊我辛焱带一斗专武，不说输出高，但绝对安逸，西风多莉一点都不缺充能，我记得她命座有加e技能使用次数的，两炮下去全队充能都拉上来了，要不是她Q会使自己带电，太内鬼了，我真是觉得她超好用的

话说为啥柯莱不推荐

我觉得按属性来总结比按国家来总结更好一点

这些雷区角色楼主都玩过练过吗？拿过下深渊吗？
多莉本来就是个给前台充能的奶妈，是看到q80能量就说她缺充能吗？
照这么说钟离40能量一定不需要西风也开q很快吧。
菲米尼和雷泽都是没有任何后台能力的物理c，雷泽4命好歹还多个全队减防，结果一个推荐一个不推荐，只能说明都没玩过。
至于云堇，岩系根本就没得选，只有一个钟离算是大多数人都练了的。新深渊要保证每个属性有6个角色，才能每期都上场。如果玩家手里的岩系五星只有钟离，再算上个岩主，那剩下的岩四必须都练才有入场资格，要不就只能去抽岩五。岩五的持有率是倒数的。
水系也是一样，四星水只有行秋 芭芭拉和坎蒂丝，哪怕算上水主，也要至少再练二个五星水才有入场资格。只是水系的五星又多又强，枫丹版本更是如此，一般人手里还是有足够的水系。如果box里限五水少于两个，坎蒂丝为了凑人头也得练。