4小时退偶是负数，是不是要上强度？
公路车训练吧
全部回复
仅看楼主
level 9
yuanhong5212
楼主
现在ftp196，68％ftp前2小时心率148 后2小时147，数据看起来还可以 但是体感已经爆了。应该怎么练呀
2024年04月07日 13点04分
1
level 7
赵翔卢
是不是消耗太大饿了，后面心脏跳不动了
2024年04月12日 03点04分
0
level 4
绯红刀
多喝水
2024年04月12日 02点04分
2
yuanhong5212
一直喝
2024年04月12日 14点04分
1
