level 4
我从小学5年级开始l，差不多一两天一次，有时候频繁的会一天一次，那时候不知道危害。到今年差不多已经9年了，现在学什么东西都感觉学不进去，注意力集中不起来，感觉智力也出现问题了，每天都感觉特别累。
现在在技校准备实习，现在想开始戒，但是老是会有破戒的想法咋办😥还有就是戒掉之后智力会恢复嘛😭
2023年11月16日 10点11分
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level 13
戒色前期必须花大力气用在学习戒色文章，实践戒色文章上，睡觉都听戒色录音睡觉，除了吃饭睡觉上课，最好所有时间都留给戒色
2023年11月16日 10点11分
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那如果戒的时候脑子里总是会想那些淫秽的东西但是不l对戒有影响吗？
2023年11月16日 10点11分
@七代孔子 肯定有影响，因为脑子里有淫秽的东西属于意淫，意淫会导致暗漏的。
2023年11月16日 10点11分
戒色文章在哪里可以看？
2023年11月16日 10点11分
@七代孔子 新人推荐看戒为良药这本书，百度搜戒为良药都有在线阅读很方便，把感兴趣的季看完你会受益匪浅
2023年11月17日 03点11分