level 1
戒的越久 积累的精y越多，早上醒的就早，每天的晨b越来越厉害，勃的硬度强，越来越难受，好怕遗j啊， 1-30天遗2次，第45天一次，45天到80天没有遗，80-95天3次，95天到现在没有遗。 咋办 有点炸的感觉，但是害怕遗 减轻戒色效果。
2023年09月14日 21点09分
1
level 7
遗精没事 就像楼上说的 多做固肾功 坚持下去 戒色必须有大决心大毅力
2023年09月14日 22点09分
4
level 13
别怕
收拾遗精四大绝妙策略：
1.早睡早起（九点半睡四点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
加油！！
2023年09月14日 22点09分
5
好的晚上7点不喝水是什么原理
2023年09月15日 00点09分
level 1
今天是137天了 95天到现在还没有遗，马上5个月了！
2023年09月15日 05点09分
10
