太极功的巅峰～督脉缠丝劲。中定太低，必须上升到任督才够高级。

level 13

有花果9999 楼主

这事儿可以不会，但不可不知。练了好几十年，吹牛都不知道吹个啥，那就不好了。
椎骨，我们常说龙骨。椎骨可以像游龙那样盘旋游走，这才能叫龙骨。

2023年08月29日 12点08分 1

level 13

有花果9999 楼主

2023年08月29日 13点08分 2

吧务

level 12

第一步骨肉分离第二步脊骨盘旋胯骨咆哮第三步元神出窍里个隆冬强整个人翘翘拉幕开始下一场

2023年08月29日 14点08分 3

level 13

有花果9999 楼主

这就是事实之一。你奉若神明的中定，其实就是个幼儿园水平，鸟毛都不算。功夫领域就是这样残酷，这不怨我，我只是说了一个事实。

2023年08月29日 23点08分 4