今天你跑步了吗？记录跑步的步频问题
跑步吧
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level 10
wings小疯子 楼主
最近的步频老是少于180，你们也会这样吗？？请教一下
2023年08月04日 02点08分 1
level 11
悲伤小苦瓜
我步频150步幅140[泪]明天得用节拍器改一改
2023年08月04日 03点08分 2
level 9
菜就多练00
跑步根本不会在意步频，心率，我只关心怎么跑舒服
2023年08月04日 03点08分 3
level 8
灵魂べ之巅
尽信书，则不如无书。
2023年08月04日 04点08分 4
level 12
驰蹄
我步频基本都是160，只有当我的步幅到目前极限1m6的时候才会开始提升步频，刻意提高步频很难受，所以我都不管
2023年08月04日 04点08分 6
level 13
figdjufhj
天热，适当降低些步频可以缓解高温带来的高心率。但每周还有跑两次高步频，否则步频越跑越低。
2023年08月04日 05点08分 7
level 7
西柚小鼠鼠
不用刻意在意步频，不重要，怎么舒服怎么来[吐舌]
2023年08月04日 05点08分 8
level 1
Rooster.🐓
经济步频180是没错，但是也有影响因素，今天跑的纯平路，步频肯定稳定。明天跑的坡多，自然对步频有影响，还有路跑的时候等灯掐表，其实对计算都有影响，再好的设备也不可能精准计算，170多步和180多步说实话，我认为影响不大
2023年08月04日 12点08分 9
level 3
贴吧用户_0QZR9ZA
同样的时间只跑了4公里[汗]
2023年08月06日 11点08分 10
level 13
pour~
问题不大,这配速都一样..细节不重要,温度会影响发挥的!
2023年08月06日 13点08分 11
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