一天两包烟，极度讨厌自己，今天开始戒烟！
戒烟吧
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level 5
明人吥放暗屁💨 楼主
目标先定为一个月，每天的戒断反应都会在贴里更新，坚持✊
2023年06月06日 10点06分 1
吧务
level 15
CASTIENA
前期改变，贵绝贵狠贵精进，不然难以扭转
2023年06月06日 11点06分 2
明人吥放暗屁💨
坚持[怒]
2023年06月06日 13点06分
level 5
明人吥放暗屁💨 楼主
过去三个小时了，胸腔部位感觉很怪，像有股气在憋着，心跳明显加速，手脚开始无力，一直在咽口水，现在用橄榄菜顶着，顶不住了就吃上一口橄榄菜[怒]
2023年06月06日 13点06分 3
wbl1000
人间最是留不住，朱颜辞镜花辞树；
2023年06月15日 03点06分
吧务
level 16
南山钟0
有戒友问：抽烟会引起肺结节吗！
我回答：会的。——十几天前我做了胸部ct，医生对着电脑上我ct图上几个肺结节，叫我一定戒烟，我说已戒烟十年了难道没有改善恢复正常？医生叹口气说，抽烟的很多伤害是不可逆转的，还要再早戒十年，或许改善一些……。
2023年06月06日 13点06分 4
level 5
明人吥放暗屁💨 楼主
今天第二天，目前状态很不好，我烟瘾是非常大的那种，现在手脚软绵绵的，浑身难受，感觉要死掉了一样，从早上到现在，我已经超过二十次想要放弃了。
2023年06月07日 05点06分 5
点滴阳光1980
明人不说暗话，明人不放暗屁，[哈哈]戒烟需要狠人，加油！
2023年06月07日 06点06分
佐罗哀家
你是要放弃自己吗？你今天这一天一根不吸，身体上会掉块肉吗？还是说会消耗你多少寿元？还是不吸几个小时候就活不成了，只是身体上有些难受，这点痛苦你都承受不住吗？你这么脆弱吗？所有人都是这样过来的，咬咬牙坚持一下，挺过去就好了，成大事者，必先劳其筋骨，空乏其身，就这点你都承受不住？
2023年06月15日 02点06分
佐罗哀家
那就是你还不够痛恨自己
2023年06月15日 02点06分
level 9
阴极保护专家
不要放弃，前两天是最艰难的，坚持过去就越来越轻松了！
2023年06月07日 06点06分 6
level 13
贴吧用户_Q6KG7CR
烟瘾太大不建议直接戒。先从控量开始。
2023年06月09日 07点06分 7
level 5
贴吧用户_aA2QVyZ
我戒烟是先天晩上抽够，第二天早上起床坚持不抽，快三个月了！
2023年06月09日 07点06分 8
level 7
人定胜天168998
加油
2023年06月15日 01点06分 9
吧务
level 13
佐罗哀家
我曾经戒过很多次，都复吸了，最后我真的痛恨吸烟的自己，我真的非常痛苦，我恨自己，恨自己想戒却一次次的复吸，恨自己戒不掉，后来又一次戒烟，然后来到戒烟吧，通过看吧里的帖子，和吧友的交流学习，现在戒烟三年了，不光自己学习戒烟知识，还帮助新来的吧友，大家互相鼓励学习，祝你早日戒烟，告别那个自己痛恨的模样！
2023年06月15日 02点06分 10
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