一天五包烟戒烟成功什么水平？
戒烟吧
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level 5
akydy8 楼主
说来话长 老哥我长期在电脑上工作，导致烟瘾大。一天五包香烟抽了三年。然后整个的吸烟史也有小三十年。以前戒过好几次 一般都是坚持不了几天。转机是去年12.20号 我感染了新冠 然后有十几天嘴里无味。我就乘机开始戒烟。一直到三月份还有想抽的冲动 ，好在都忍过来了，这之后就没有烟瘾了 。目前戒烟三个多月了 ，可以说已经完全成功了。我的体会就是 戒烟头五十天是关键期 坚持了五十天后 一般就戒烟就成功了。
2023年04月27日 05点04分 1
吧务
level 15
相思云化雨
戒烟路漫漫、说成功有点早哈
2023年04月27日 11点04分 2
降熵Ω
看来是找到了书上说的启发性时刻了，但是还是不可大意，烟这个东西是我们一生之敌
2023年04月28日 01点04分
akydy8
感觉我复吸的可能性极小 我打牌时 旁边几个人都抽烟 我也是一点感觉也没有
2023年04月27日 23点04分
我曾因水得名
是的，我第一次戒了两年多都没成功，第二次戒了一年多了也不敢轻易说成功
2023年04月28日 12点04分
珍惜活好当下感恩
@降熵Ω 关键处在这样的环境有“常在河边走哪有不湿鞋”的困境，不然有的人戒了8年还复习了，身边抽烟的人多，得到烟又容易，想戒烟太难了！！！
2023年04月29日 13点04分
level 11
千里神行丶
你这五包有点猛了，吸的越多受害越深，或许戒起来更坚决点，但是万不可大意，不可放松警惕，说实话我现在马上五年了，在书上看见抽烟戒烟这回事还有点胸闷的，现实中看见倒没事，这说明肌肉记忆还在，每当我思想松懈的时候我都会把戒烟的书重新读一遍，可以巩固个1年多无忧
2023年04月27日 12点04分 4
akydy8
我家里不放一根烟 然后有没有烟瘾 感觉我没有什么好担心的
2023年04月27日 23点04分
贴吧用户_5V9a8Sb
@akydy8 想要真正戒烟，就算身上每天带着烟，也一根不抽！这才能真正的成功，从自我心里上成功
2023年04月28日 13点04分
level 4
luckly丶小戒
你运气应该不错，一天那么多，还活着。而我运气就没那么好。正所谓抽烟是积累，你会不会倒霉才来这里。我连老爸的烟都抽上了。
2023年04月27日 12点04分 5
akydy8
我体质一般 但心肺这些功能都很强大 所以抽许多烟 对我身体也没有什么干扰
2023年04月27日 23点04分
吧务
level 17
中文舁畀
好！
2023年04月28日 00点04分 6
level 6
大道翡翠
只要不复吸，就是胜利！👍
2023年04月28日 01点04分 7
level 7
wxaqy
不要放松警惕，我上回戒烟成功大半年了，然后抽了一根烟，立马复吸了，最近又开始戒烟了！引以为戒啊！！！
2023年04月28日 02点04分 8
akydy8
是的 家里不放一根烟 不给犯错的机会。
2023年04月28日 06点04分
level 6
路口湖心☞
你这是戒命[大拇指]
2023年04月28日 02点04分 9
level 5
后来的我们👣
三十年！！！ 一天五包是什么感觉？？是不是天天欲仙欲死？
2023年04月28日 02点04分 10
毕亨特珠宝猎人
说实话，抽的已经没有感觉，满嘴发臭，烟到嘴里没有一点舒服感，全是苦涩，不舒服，但就是一支接一支的抽，这就是烟瘾，习惯性的不管做什么，都要点支烟
2023年04月28日 04点04分
akydy8
@毕亨特珠宝猎人 你说的很到位 我以前也是这感觉
2024年03月19日 02点03分
level 10
鱼雨涅
新冠那时候我也没有抽烟的欲望，可惜那个时候没看神书，现在感觉就是错过了最好的戒烟机会了[不高兴]
2023年04月28日 03点04分 11
akydy8
我也没有看书 新冠十几天不抽无所谓了 就是后面小三十天有点小欲望 很容易客服的 你错过了一次黄金机会啊
2023年04月28日 06点04分
level 8
戒之以恒
说实话，戒只是一种状态，如果中间抽了一根，我觉得也没打破戒的状态
2023年04月28日 03点04分 12
爱你在山河
我很赞同你说的，但是很多人就是从这第一根复习的
2023年04月28日 03点04分
level 5
爱你在山河
两天一条烟，啥家庭啊
2023年04月28日 03点04分 13
akydy8
抽那种十块一包的
2023年04月29日 05点04分
level 7
天行健WU
烟瘾仅冰封在体内，是灭不掉的，以后各种诱因都能激活重启烟毒。戒3月算戒掉了，只能呵呵，思想太年轻，闶历有限
2023年04月28日 04点04分 14
贵阳NO毛辣角
[汗]啥思维
2023年04月29日 02点04分
北京区暴风雪
他说的没错，我戒烟6年半了，还总想抽，特别是和朋友一起吃饭聊天，看他们抽烟的时候
2023年04月29日 09点04分
level 4
fhbvdg3780
你这5包有点狠了
2023年04月28日 05点04分 15
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