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level 1
RADIUMº 楼主
本人是骑行和马拉松爱好者想尝试铁三 大铁的游泳距离用蛙泳尝试了一下大概是这个配速,学习爬泳的话大概能快多少?
2023年02月22日 07点02分 1
level 10
百米快一分钟
2023年02月22日 09点02分 2
这么明显吗
2023年02月24日 08点02分
吧务
level 16
未知数
2023年02月22日 15点02分 3
level 14
难说,你擅长骑行和马拉松腿部力量应该不差,自由泳长游主要靠上肢力量。
2023年02月23日 01点02分 4
嗯嗯懂了 街健出身上肢我还挺强的[哈哈]
2023年02月24日 08点02分
@RADIUMº 那游自由泳更好,以前有个想学自由泳的铁三说用蛙泳比较吃亏,因为三项都主要用脚。
2023年02月24日 09点02分
@永恒的空寂 嗯嗯是这样的 但是我这次游了3.8腿部基本没有明显不适可能是因为配速不高的缘故 但是整个背部不适感挺明显的 估计会在骑车时进一步加剧
2023年02月24日 15点02分
level 8
百米游进两分钟问题不会太大
2023年02月23日 08点02分 5
嗯嗯懂了!
2023年02月24日 08点02分
level 15
2分配速应该可以达到吧,但是公开水域有浪,阻力更大,肯定比泳馆配速要低
2023年02月24日 13点02分 6
level 4
练铁三游泳最好在公开水域进行,公开水域长距离与室内游配速差距很大。吧里大部分泳友提供的都是泳池数据。
2023年04月12日 07点04分 7
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