戒烟第二年，最近比较烦躁，因为从一入冬开始又觉得人不得劲，很懒，双腿发沉，时不时的头晕，虽然症状轻了很多，但是好像又回到戒烟初期的感觉，尤其年前杨过之后，睡眠也开始变差了，又开始神经痛。到今天，疼痛基本没有了，睡眠也变好了，但是怎么这个头晕就是没办法彻底痊愈时不时的来一下，有时候晕的感觉都快站不住了，但是晕过去又跟没事人一样。就真的很烦，就跟苍蝇一样，也没啥大影响，但是嗡嗡的人心烦。戒烟戒到现在，其他症状都在时间的流逝下消失了，就是这个无力感一直到现在没办法，时不时跳出来影响人的心情有没有类似情况的来聊一聊，有没有什么办法

加强锻炼，比如八段锦或太极拳类的，对身体恢复有好处。

猜一下不抽烟或是不戒烟的会不会也是这个症状？✌

我是去年1月5日上午10点30分左右吸完最后一支，开始戒烟的。
过程不舒服是肯定的，饭量大增，胖了20多斤，现在开始减肥。
目前仍然需要在心烦意乱时吃零食减压，状况已经改善大半，但还需要计较。
现在可以当我面吸烟，可以做到无动于衷。

戒了4个月，最近体检心脏出问题了，不知道和戒烟有没有关系，本人烟龄20年

别出什么毛病都怪戒烟，你这样想那我只能说烟是万能药，治百病，大家多抽

抽烟十六七年，戒烟一年半。说实话，我戒烟初期时候是有一些戒断反应，饭量大增，但没有过不舒服，就是对烟有依赖，晚上做梦在抽烟，现在一点都没有了。戒烟好处个人感受暂时两种，一个是皮肤好了，还有就是咽炎好了太多太多。

戒烟以后也出现各种问题，比如：戒到半年的时候失眠，后来就出现耳鸣。还有出现无故心跳加速，要配合深呼吸才能平缓，后来又慢慢消失了。

我戒烟十个月，胖了15斤，血糖从5.5变成6.9。睡眠明显没有以前好，夜里总爱醒，血脂也增加了，可能与食量增加有关，左边胸口经常闷痛，做心电图和心脏彩超都是正常的，现在就是跳绳减肥。

戒烟后，天天早醒。

加油！加油！还认识我吗

戒了七天的能说话吗？

戒烟两年多，每天都在大家都抽烟的环境里，闻着烟味，完全没有抽的欲望

我23岁 仔细数数烟龄也七年了 基本上一天大半包 想戒

加油！共勉💪