level 1
本人86年出生，15年二月最重时92公斤（本人身高172，男性）于是15年3月20号春分开始跑步减肥，三个月后成功减到130斤左右，后来开始恢复饮食，但跑步没有停，基本上是每天10公里，一周休两天，春夏秋冬风雨无阻，直到22年底阳完后，由于害怕的心肌炎所以至今一直没跑，但不知道怎么，最近心脏老不舒服，于是做了全方面的检查，结果是室性早搏和慢性心衰，医生说我的跑步生涯就此结束了，我才37岁，有些不甘心，但更多的是无奈，今后的日子就要靠药物来维持了。
2023年01月25日 03点01分
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是不是阳后后遗症 按道理跑步的人心脏功能比较强大 我也是之前爱跑步 这次阳了心率快 心肌缺血
2023年01月25日 04点01分
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我也不知道呀！
![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
阳了之后跑的太吃力 心率直线上升 个人对于阳了之后是深受其害
2023年01月25日 08点01分
@2010哥最裸 我阳了后不跑都直接心肌缺血了 心率平时都快
2023年01月25日 08点01分
心机缺血是什么症状 我是喘气胸闷 心率直接160+ 今天又试了试不到刚刚起步就挂了
2023年01月25日 08点01分
level 11
之前跑步有没有控制心率，长期高心率跑步是会损伤心脏的。
2023年01月25日 04点01分
8
@昔日悲歌 86年的，180减年龄再减10，133这种心率根本跑不起来，走快点就到了
2023年01月26日 01点01分
@请叫我XJW 这才说明有氧能力欠缺，得把速度压的更低才是有氧。我之前就是压到10分配速心率才勉强降到150，但不必担心，坚持压着心率跑一段时间，速度会上去的。
2023年01月25日 23点01分
@just爱naruto 不一定要完全放弃跑步，而是要降低强度，把心率压在180-年龄以下再减10，这是安全的有氧心率。如果彻底放弃跑步，体重又会反弹回来。
2023年01月25日 08点01分
不懂呀，就是瞎跑
2023年01月25日 05点01分
level 1
先安心休息吧，平时做些舒缓的活动。养一段时间，说不定，人体自愈能力神奇康复
2023年01月25日 05点01分
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