以下都是我个人在无情难度下的一点点心得经验，可能有错误，请谅解。
前面是详细计算的方式，最后面是成本结果，不想看长帖可以直接翻到最后。
基础电力完全依靠太阳能，不计算成本。
（不要忽视基础电力造成的消耗，那是很可怕的，尽量多造点太阳能电池板）
能量水晶 以３００元收购计算，耗高级电１０点每秒时，用初级发电机，两块能量水晶生产５件产品（也可能生产更多）。
每件产品电力成本为１２０元（３００*２/５）。
能量棒 以２００元收购计算，耗高级电１０点每秒时，用Ｘ１型发电机，四根能量棒生产２０件产品（也可能生产更多）。
每件产品电力成本为４０元（２００*４/２０）。
电力成本与生产速度有很大的关系，我是以制造技能5级为基准得出的电力成本，如果制造技能更低，操作机器生产产品的速度会变慢，电力成本会比上述的数值更高一些。当然也可以通过采购更廉价的能量水晶或者能量棒来保证在慢速生产的情况下使电力成本低于上述数值。
化肥以１２０元收购计算，水以１００元收购计算。自种水果+人工肉+坚果，以１５%+６%+１５%配比生产食品。考虑有配比不合适情况，粗算调高成本为０.５份农产出１份食物。０.１化肥，０.７水生产１份食品型农产。食物生产全程都使用基础电力，不计电力成本。
所以，１份食物成本为４１元（[１２０*０.１+１００*０.７]/２）。
氧气消耗以每人每天消耗０.２水计算（不一定准确），氧气成本为每人每天２０元。以一个全职农夫种植能养活五名船员计算（也就是五份补给提供四份人力），
每一份全天人力成本为７７元（[４１+２０]*５/４向上取）。
以每个工人全天生产只能产出五件产品计算（考虑到低效率的情况，实际生产效率可能更高一些）。
每件产品的人力成本为１６元（７７/５向上取整）。
如果使用 饮藻机 ，那人力成本会更低。
如果原材料存放的仓库距离生产机器太远，可能无法达成 1 份全天人力生产 5 件产品的水平，人力成本将会更高一些。
以下以X1型发电机和厨房食物为基准计算各种产品的生产成本。
电力 每件产品40元；
人力 每件产品16元；
金属精炼器耗高级电 20 点每秒。每件生产电力成本80元。
钢板制造，单次生产用 0.2 碳（以 100 元收购计算）和 0.2 基础金属（以 100 元收购计算）生产 1 钢板。
每件钢板成本 136 元（100*0.2+100*0.2+80+16）；
电子元件制造，单次生产用 0.2 贵金属（以 100 元收购计算）和 0.2 基础金属（以 100 元收购计算）生产 1 电子元件。
每件电子元件成本 136 元（100*0.2+100*0.2+80+16）。
金属精炼的主要成本在电力上面。不要被面板上写的夸张转换比例所误导，这东西不一定能赚钱。
微型织布机耗高级电 2 点每秒。每件生产电力成本 8 元。
布料制造，单次生产用 0.2 纤维（以 150 元收购计算，也可自行种植，种植成本不计人工为82元）生产 1 布料。
每件布料成本 54 元（150*0.2+8+16）。
化学精炼器耗高级电 10 点每秒。每件生产电力成本40元。
化学物质制造，单次生产用 0.5 化学原料（以 100 元收购计算）生产 1 化学物质。
每件化学物质成本 106 元（100*0.5+40+16）；
塑料制造，单次生产用 1 碳（以 100 元收购计算）和 0.2 化学物质生产 1 塑料。
每件塑料成本 178 元（100*1+106*0.2+40+16）；
医疗用品制造，单次生产用 0.2 化学物质和 0.5 布料 和0.5 塑料生产 1 医疗用品。
每件医疗用品成本 194 元（106*0.2+54*0.5+178*0.5+40+16）；
静脉输液制造，单次生产用 0.1 化学物质和 0.2 水（以 100 元收购计算）和 0.5 水果（自种成本82元）生产 1 静脉输液。
每件静脉输液成本 158 元（106*0.1+100+0.2+82*0.5+40+16）；
肥料制造，单次生产用 0.5 化学物质生产 1 肥料。
每件肥料成本 109 元（106*0.5+40+16）；
爆炸弹制造，单次生产用 0.5 化学物质和 0.5 钢板生产 1 爆炸弹。
每件爆炸弹成本为 177 元（106*0.5+136*0.5+40+16）。
能量精炼器耗高级电 10 点每秒。每件生产电力成本40元。
能量棒制造，单次生产用 0.5 能量水晶（以 300 元收购计算）生产 1 能量棒。
每件能量棒成本 206 元（300*0.5+40+16）；
超能燃料制造，单次生产用 0.5 超能矿石（以 400 元收购计算）生产 1 超能燃料。
每件超能燃料成本 256 元（400*0.5+40+16）；
装配器耗高级电 4 点每秒。每件生产电力成本16元。
软块制造，单次生产用 0.2 钢板和 0.5 布料生产 1 软块。
每件软块成本 87 元（136*0.2+54*0.5+16+16）；
船体块制造，单次生产用 0.5 钢板生产 1 船体块。
每件船体块成本 100 元（136*0.5+16+16）；
基础块制造，单次生产用 0.2 钢板和 0.2 电子元件生产 1 基础块。
每件基础块成本 87 元（136*0.2+136*0.2+16+16）。
光电组装机耗高级电 6 点每秒。每件生产电力成本24元。
光电元件制造，单次生产用 1 电子元件和 2 化学物质生产 1 光电元件。
每件光电元件成本 388 元（136*1+106*2+24+16）；
能量电池制造，单次生产用 0.3 能量棒（以 200 元收购计算）和 1 电子元件生产 1 能量电池。
每件能量电池成本 236 元（200*0.3+136*1+24+16）；
强化零件制造，单次生产用 1 塑料和 1 电子元件和 0.5 化学物质生产 1 强化零件。
每件强化零件成本 407 元（178*1+136*1+106*0.5+24+16）。
高级装配器耗高级电 6 点每秒。每件生产电力成本24元。
科技块制造，单次生产用 1 基础块和 1 光电元件生产 1 科技块。
每件科技块成本 515 元（87*1
+3
88*1+24+16）；
能量块制造，单次生产用 1 基础块和 1 能量电池生产 1 能量块。
每件能量块成本 363 元（87*1+236*1+24+16）。
回收器耗高级电 6 点每秒。每件生产电力成本24元。
所有废料成本暂计为每件20元（也就是每份全天人力可回收四件废料，实际不可能这么少）。
软废料做软块，单次生产用 1 件软废料生产 0.5 软块。
每件软块成本 152 元（[20+40+16]*2）；
基础废料做基础块，单次生产用 1 件基础废料生产 0.5 基础块。
每件基础块成本 152 元（[20+40+16]*2）；
船体废料做船体块，单次生产用 1 件船体废料生产 0.25 船体块。
每件船体块成本 304 元（[20+40+16]*4）；
科技废料和能量废料是复合产出。成本不易计算。
不让我发图了，只好用下面这东西做显眼的隔断

《以下是结论部分》
人力每件产品16元
基础发电机 （用能量水晶） 每件产品电力成本 120 元
X1型发电机 （用能量棒） 每件产品电力成本 40 元
X2型发电机 （用能量棒） 每件产品电力成本 27 元
X3型发电机 （用能量棒） 每件产品电力成本 20 元
以X1型发电机电力成本计算从原料生产的成本如下：
钢板成本 136 元
电子元件成本 136 元
布料成本 54 元
化学物质成本 106 元
塑料成本 178 元
医疗用品成本 194 元
静脉输液成本 158 元
肥料成本 109 元
爆炸弹成本为 177 元
能量棒成本 206 元
超能燃料成本 256 元
软块成本 87 元
船体块成本 100 元
基础块成本 87 元
光电元件成本 388 元
能量电池成本 236 元
强化零件成本 407 元
科技块成本 515 元
能量块成本 363 元
以X1型发电机电力成本计算废料回收成本如下：
软块成本 152 元
船体块成本 304元
基础废料回收基础块成本 152 元
科技废料回收基础块成本 287 － 113（电子元件）＝174 元
能量废料回收基础块成本 287 － 141（能量水晶）＝146 元

居然有教程，顶一下

大佬字词

我这个后来者补充一些经验
其实设计到水、化学原料、碳的实际原材料和电力价格可能更低（有循环系统，循环系统走一般电，意味着通常用太阳能满足），但是人力价格可能更高（搬运）...
但是回收系统基本是个笑话，老老实实堆看见原料就买