白天不愿意锻炼除了吃就是睡，能扶墙走，但是人太懒已选择
躺平
。躺平就躺平吧，什么道理都说了无用，现在问题是到了晚上睡不着瞎折腾，少的时候折腾2-3次，多的时候十来次，一家人都受不了，这样下去一家老小迟早要拖垮。
家里又把送养老院提出来，这个情况在养老院估计天天挨揍的份。在家里家人又吃不消，大家有没有啥办法解决晚上折腾的情况？

昨晚折腾我就睡了4小时，唉

都这样慢慢来，过一段时间就会好的。我妈以前也这样，一个月后好多了，

我爸也这样，折腾几晚，会休息一晚上

晚上怎么折腾的，给我说说，我帮你分析，详细一些

晚上折腾可能是存在精神障碍或者睡眠障碍，或者两者都有，如果没有暴躁、易怒、烦躁、性格改变，只是起夜多，睡眠浅，那多半只是睡眠障碍，最好白天强制不要睡，并且强行拖着也要进行一定锻炼，累一累，晚上睡眠就会好一些，如果还是不行可以用一些药帮助睡眠
除非出血部位影响到了精神，否则精神障碍一般都是一过性的，自己会好，多聊天，开开心心的就会好的快一些。睡眠障碍恢复很慢，尤其是老年人，毕竟老年人本身睡眠就不好，必要时用药

我家也是这样，一晚上的折腾，他自己休息不好，陪护的人也没法休息，我们是一个整晚上的折腾，快天亮了可能会睡一会，白天睡觉也很少。之前没清醒的时候天天巴望着醒来，现在好容易醒了，结果又天天不睡觉折腾，真的是过了一关又来新的一关。

又折腾一晚上，一家人都睡不好，唉

我妈晚上爱哭，一哭几小时，她是额颞叶出血。之前好过几天，之后又开始晚上哭。

昨晚我妈一晚没睡，我爸反复折腾，早上我爸脸都扇被出血了，人为啥要活成这样，如果脑子已经糊涂，活着的意义又是啥？

现在我晚上只能睡3-5小时，我爸半夜折腾3-4次，这样耗下去何时是个头

如果能被折腾 对于我来说都是幸福的

前天晚上折腾到4点，我睡了3个多小时。
昨天折腾8次，上班眼皮都在打架，何时是个头

现在怎么样了

我妈也是哭，说，一宿不睡觉，去第三医院看了，吃治抑郁的药呢，得吃这种药控制