跑步后膝盖不舒服
跑步吧
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关心则乱2002
楼主
游泳馆关闭，改跑步。前天下午跑步后膝盖外侧疼，休息一天膝盖不痛了，大腿面肌肉酸痛厉害，还需要休息吗？
2022年03月22日 07点03分
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level 13
Hou十三
再休息一两天吧
2022年03月22日 08点03分
2
level 11
爱斯基摩兵
膝盖负荷主要原因是速度和触地时间，你膝盖不舒服，说明你就没听话，你没有慢跑，慢跑可是和步行速度差不多
2022年03月22日 08点03分
3
level 1
蓝姬旋泪
楼主，你之前血压高时，身高体重多少啊？
2022年04月23日 06点04分
4
level 2
关心则乱2002
楼主
低压接近120毫米汞柱，体重75公斤
2022年04月23日 07点04分
5
level 2
关心则乱2002
楼主
身高168厘米
2022年04月23日 07点04分
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