骑台子膝盖痛
公路车吧
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level 9
巴尔坦星人🌟
楼主
嘉人们，我用的迈金T100的台子，之前骑车还是骑台子都不会出现膝盖痛的情况，最近有一次骑台子齿比拉的有点大，骑完居然膝盖痛，偶尔一次不会有什么大问题吧
。
平时训练是两天骑一次一个半小时，工作也是基本要站一天的。
2022年02月16日 02点02分
1
level 11
百公里爬升1500
不是经常疼就没事
2022年02月16日 03点02分
2
巴尔坦星人🌟
看吧里一堆膝盖出问题的都怕了
2022年02月16日 03点02分
level 10
度娘草的女粉丝
运动强度大，身体顶不住，不是运动员就对自己好点。
2022年02月16日 03点02分
3
level 12
小破岛的王
死不了
2022年02月16日 03点02分
4
level 13
♤蝴蝶效应♤
养好了再骑 这个有功率吗配合上就是软件的课程练 别盲目上大强度
2022年02月16日 03点02分
5
巴尔坦星人🌟
有功率，但是送的一年会员到期了，暂时没开，没得看功率，现在基本是看心率练的。
2022年02月16日 03点02分
♤蝴蝶效应♤
@巴尔坦星人🌟
有一些免费的软件 智骑家那个 我忘了叫什么了 切记一定养好伤再起。
2022年02月16日 04点02分
巴尔坦星人🌟
@♤蝴蝶效应♤
行，我回头看下
2022年02月16日 04点02分
level 8
嫡😄哑厨
我出去骑每次回来都膝盖痛 休息两天没事
2022年02月16日 03点02分
6
巴尔坦星人🌟
每次都膝盖痛没问题吗？
2022年02月16日 03点02分
吧务
level 15
知名键盘手
这款骑行台不会变阻，刚开始骑行的时候用小盘先热身吧，适应适应再上大盘
2022年02月16日 03点02分
7
巴尔坦星人🌟
说的是，就热身十分钟就上大盘猛干了。
2022年02月16日 03点02分
因为和谐
骑台子还用得着大盘？你ftp有多少→_→。190w小盘飞轮才下到第五六片。一般每五分钟才上大盘30s站着骑一会
2022年02月16日 05点02分
知名键盘手
@因为和谐
没测过，估计跟你差不多
2022年02月16日 07点02分
巴尔坦星人🌟
@因为和谐
我飞轮是9速的，平时是第6片，每二十分钟上第7片骑十分钟。
2022年02月16日 08点02分
level 8
芜胡
车架码数正常的话，看看是不是坐垫往前推了很多，往后移试试，或者移动到中间位置
2022年02月16日 03点02分
8
巴尔坦星人🌟
现在用的power坐垫，的确推得挺前的，感觉推前点上半身压力小点骑得舒服。
2022年02月16日 03点02分
芜胡
@巴尔坦星人🌟
吊一下膝垂线，膝盖尖垂线，大概在脚踏轴心位置，超过一点点就行
2022年02月20日 02点02分
芜胡
@巴尔坦星人🌟
脚放在3点钟位置吊垂线
2022年02月20日 02点02分
芜胡
坐垫高度影响也挺大
2022年02月20日 02点02分
level 13
额旅途
没事，最多半月板损伤
死不了
2022年02月16日 03点02分
9
巴尔坦星人🌟
2022年02月16日 03点02分
level 14
Teen·摸发虱痒
事不过三这句话很有道理
2022年02月16日 06点02分
10
巴尔坦星人🌟
之前大学时喜欢长跑，但是后来右脚膝盖和脚踝每次跑完都会痛，慢慢就不跑了。之后工作了刚开始骑车时也会痛，后来慢慢就不痛了。
2022年02月16日 08点02分
level 6
贴吧用户_77bP81a
带护膝吧，我每次骑车都戴护膝，效果挺好的
2022年02月19日 23点02分
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。
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