如题。
早上练习八部金刚功两个月，刚开始时，每天都是精神抖擞，完全换了个人，因为本人有心绞痛，练习的当天早上，心绞痛就大为好转。所以，练功一直坚持，感觉不错。
最近白天精神有些差，还有些拉肚子，晚上后半夜睡觉易醒，还有梦，早上起床很困。这么冷的天，后半夜睡觉有盗汗，白天吃饭也能出汗。
这是什么情况？师兄师姐师弟师妹们，谁能帮忙解一下惑？

不用在意，就接着练。练功不一定是一直好的，练功中好好坏坏，一般都是刚开始好，后来不好，然后后来又好，然后到后来真正的排病又不好，有的人练了两年排病还痒，痛得要死。
咬牙练过去就没感觉了，你只要不是最开始练就一直没好过就没事，都练两个月了没事并不是说不适合你的体质，而是说起作用了。

先降低力量和遍数。需要禁欲练习，大部分人出问题在这里！

我跟你情况很像，练习这两个月，后半夜老是醒了难以入眠，白天精神恍惚

浑身酸痛，怎么说？

不要太敏感 人不可能每天都是精神抖擞的 都是螺旋式的 只能说一个能接受范围内就行

后半夜睡觉有盗汗，白天吃饭也能出汗。------你这个属于气阴两虚了啊

按压膻中穴，每次按压15分钟

我认识我一个吧友，她说练习的时候起的早的话要早睡。不会把练的功耗费。

你好，请问可以加你微信吗，想了解一下使用破格救心汤，患者病重，想了解一下您用药情况

楼主一直坚持在练习吗？

我和楼主一样，也是有心绞痛，练习快两个月了，之前也是第一天就起效果，感觉很精神，最近几天又恢复到练习之前状态了，心绞痛又来了。

练习一个多月了，也是最近精神状态不太好。

心绞痛都是熬夜导致的。我深有体会。别熬夜，吃点保心宁片。

一开始大家都会很有精神，很好睡，因为调动身体了。目前观察到是会持续7到15天。
第二阶段开始排浅表邪气，会有一些皮肤或者拉肚之类的反应，因为大肠经，膀胱经，胃经在表。这个阶段会持续7到20天左右。病气在人体行走，睡眠可能混乱。身子虚的人在这个时候，很疲惫。
第三阶段 扰动心，脾，肾，肝，脏腑的病气，有病的，失眠大概率会加重。这个阶段就时间很长了，根据不同人有不同反应。
金刚功群一位群友总结的，楼主可以参考一下，不一定准确仅供参考