老铁们深蹲卧推的杆子用多长的？
健美吧
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level 12
Death骑士丶
楼主
入点器械回家，问下深蹲卧推同样多的片，用短杆和长杆有区别吗？感觉短杆稳定性更好，但是好多人都用长杆？
2021年11月18日 15点11分
1
吧务
level 16
思考者猪er⚡
跪回大神，长杆子力臂比较长，很容易找到中心点。
短杆就困难一些，大佬可以找长短两个棒子试一下，看看哪一个中心点好找。
2021年11月19日 00点11分
2
level 16
元系超人💍
楼上说的很有道理。
2021年11月19日 04点11分
4
1
