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我1米79。原始体重是96公斤，减肥后是70公斤。
我听健身房的人说可以用束腰带，跑步时候带上这个慢慢的皮肤就回去了。我又听别人说买紧肤水那具体什么牌子在哪买。还有我仰卧起做一直在做能负重5公斤了。站起来时候有肌肉轮廓但做下那就不行。我也跑步每次一个小时。就别在说什么了。
那具体怎么办呢？
2010年03月26日 09点03分
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皮太厚了 继续减 你想要那种线条感的肌肉 那就减到排骨男再增肌
2010年03月26日 09点03分
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不管用，松弛的太厉害只能手术，我这健身房一哥们，减肥后肚子上的皮跟个口袋一样，等着做手术了，自然回收回去没可能了
2010年03月26日 10点03分
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不是吧。。。。我难道只能走力量型吗？我喜欢敏捷型。。
2010年03月26日 10点03分
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别啊做手术 割下去一块多不爽 不管有没有用你先试试啊 然后再多练练 没准就好了
2010年03月26日 12点03分
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