前辈有事请教。我戒色过程中，关注几个抖音公众号，正常的那种，主要是。 异性相处技巧，戒色的 和中医的。和人生道理的。但是我总是不自觉的去抖音推荐里看东西，慢慢状态就不好了，昨天看了h差点破戒。反思原因是放松警惕和断念实战意识不强，断念弱，造成的。我想把抖音卸载了，觉得吧抖音里一些好的知识我学不到了。不卸载，我怕我会不自觉去看推荐的东西，影响戒色状态。间接破戒。请问前辈戒色过程中怎么处理这种情况，是上网期间始终保持警惕，还是卸载不用。我个人感觉，网络是把双刃剑就看怎么用。可能我用的不好。请前辈教我。

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