level 11
5月1日晚上卧推弄的。
到今天一直疼。
做了磁共振，肩锁韧带挫伤或者轻微撕裂。
都7个多月了，各位老哥知道怎么弄吗？可以恢复吗？
跑步可以吗？目前不敢健身，跑步可以吗
2020年12月08日 11点12分
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到今天一直疼。
做了磁共振，肩锁韧带挫伤或者轻微撕裂。
都7个多月了，各位老哥知道怎么弄吗？可以恢复吗？
跑步可以吗？目前不敢健身，跑步可以吗
①兄弟有什么健身问题可以问我
②需要训练计划参考的话
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2020年12月08日 12点12分
