岸上不知蝶对了不？欢迎泳友指导，我蝶泳还没学会。
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level 12
小圣勿怪 楼主


岸上不知蝶对了不？欢迎泳友指导，我蝶泳还没学会。
2020年12月06日 11点12分 1
level 14
大汉雄风2014
你真牛👍
2020年12月06日 12点12分 3
小圣勿怪
要指点一下，我真的不会蝶，四个泳姿学会三个
2020年12月06日 12点12分
level 15
笨笨牛炖水桶腰
要不还是站立起来吧[笑眼]
2020年12月07日 05点12分 4
level 7
巴斯光年🍺🍺
[狂汗]
2020年12月07日 08点12分 5
level 2
olovegame05
[勉强]
2020年12月08日 15点12分 8
level 12
来子💫
这样练不是办法 ，你双臂不是自然甩出来的。时间长了你一下河就知道了。
2021年02月14日 09点02分 9
小圣勿怪
谢谢指导
2021年02月14日 14点02分
吧务
level 16
55555不想这样
我觉得吧友这么锻炼身体也蛮好的，难度系数也不小，类似于肚皮舞波浪动作。不过下水后的感觉还是有区别。
手部划水路线可以用拉长的S形来体现，吧友是入水直接向后划然后外划出水，这样很累的。
2021年02月15日 05点02分 10
level 9
mangofayee
蝶泳你站着练就好，何必如此[喷]
我们这游泳馆最近基本关了我每天站蝶20个+肩部拉伸保持保持韧性
2021年02月15日 07点02分 11
level 7
lussssssssss
哈哈，肯定不对撒，不过很骚包。
2021年02月15日 09点02分 12
level 13
hanlu_______
站起来，单腿就能把动作比划出来。
2021年02月15日 13点02分 15
level 10
熙熙攘攘xl😊
人才
2021年02月16日 22点02分 16
level 7
曾经的教工🌻
精神可嘉
2021年02月18日 10点02分 17
小圣勿怪
谢谢鼓励，没有错误实践，就很难找到正确的出路。
2021年02月18日 12点02分
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