身高1.71 体重120是不是还有点重 但是怎么跑都不掉称了 头疼
跑步吧
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level 6
🤘🏻锋火依燃🎸 楼主
以前145斤 14年开始每周坚持夜跑 每次都40分钟以上 但是现在体重停在120斤不掉了 求高人指教怎么办
2020年11月17日 06点11分 1
level 6
八达_
完美了，别再瘦了。
2020年11月17日 09点11分 3
🤘🏻锋火依燃🎸
好的 采纳 谢谢
2020年12月03日 08点12分
level 1
减肥瘦瘦瘦😡😡
我也不掉称，所以我暴食了一顿
2020年12月15日 12点12分 4
🤘🏻锋火依燃🎸
一顿应该没事吧
2020年12月17日 02点12分
level 9
Xhdufkdufivhjj
已经偏轻了，应该增加点，肌肉线条才更好看。
2020年12月15日 12点12分 5
🤘🏻锋火依燃🎸
那就得做增肌力量了 多谢指教
2020年12月17日 02点12分
level 13
pour~
你这BMI已经是标准了!!是要练成跑马身材吗?
2020年12月17日 02点12分 6
🤘🏻锋火依燃🎸
领教了我的哥 多谢指点[乖]
2020年12月17日 02点12分
pour~
@🤘🏻锋火依燃🎸 加油!!有时体重数也不见到你重和轻,你这体型不追大块重,偏瘦,就保持好了.
2020年12月17日 02点12分
🤘🏻锋火依燃🎸
@pour~ 好的采纳 多谢
2020年12月17日 03点12分
level 13
tongji9901
你要起飞吗？多吃点肉，练练块
2020年12月17日 03点12分 7
🤘🏻锋火依燃🎸
采纳了我滴哥 是时候练练力量了 谢谢指教
2020年12月17日 04点12分
level 4
a2421145
晨跑速度慢点距离长点，多吃点蛋白质，碳水尽可能吃
粗粮
2020年12月17日 04点12分 8
🤘🏻锋火依燃🎸
OK 多谢指教
2020年12月17日 04点12分
level 9
清晰了🤔
太瘦了
2020年12月17日 06点12分 9
🤘🏻锋火依燃🎸
其实真不瘦[笑眼]
2020年12月17日 08点12分
清晰了🤔
@🤘🏻锋火依燃🎸 对于马拉松运动员来说可以再瘦一点。不然这体重可以了，别瘦了
2020年12月17日 08点12分
🤘🏻锋火依燃🎸
@清晰了🤔 好的 采纳 多谢指点
2020年12月17日 08点12分
level 11
奔跑的蜗牛
我可以理解为这是炫耀的一种方式吗？[滑稽]
已经够瘦的了，再瘦，就成猴了[哈哈]
2020年12月17日 08点12分 10
奔跑的蜗牛
说老实话，身材近乎完美[真棒]！
2020年12月17日 08点12分
🤘🏻锋火依燃🎸
没有没有 只是怎么跑步也不掉称了 其实想体脂率再低一点 现在不知所措了 怎么跑也不掉称了 所以想请教各位健身大神 是不是可以停下来了
2020年12月17日 08点12分
level 11
小流氓291
[汗]不是专攻跑步的话，干嘛想着掉称呢？低体脂的同时保持住肌肉维度，不是挺好的嘛？
2020年12月17日 08点12分 11
🤘🏻锋火依燃🎸
可能是心里作用 总感觉身高体重不成比例 感谢您的指点 采纳宝贵建议 下一步练力量为主
2020年12月18日 02点12分
level 12
头像很吓人
太轻了，我168身高，都130斤了，看起来也不胖，是刚刚好
2020年12月17日 08点12分 12
🤘🏻锋火依燃🎸
因为曾经胖的一塌糊涂 心理作用 什么都不敢吃 减肥刀山火海 好的 采纳您的意见 保持
2020年12月18日 02点12分
头像很吓人
@🤘🏻锋火依燃🎸 练点肌肉[哈哈]
2020年12月18日 23点12分
🤘🏻锋火依燃🎸
@头像很吓人 有心了 采纳
2020年12月19日 01点12分
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