面对压力的时候我们都应该秉持冷静，谨慎，同时又轻松，淡然的心态去面对。
心理压力按严重程度来讲，可分为轻度心理压力、中度心理压力、重度心理压力和破坏性压力等四种压力。
压力是一种复杂的身心历程，生理最初的接受外界刺激，到受制于人们所处的社会环境影响，最后个体心理的反应程度…
感受压力到产生焦虑的身心历程是：压力的来源---威胁的知觉---焦虑的反应…
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生活中难免会有这样那样的压力，祝福每一位朋友在面对各种压力时，过程中都能调整情绪，从容渡过每一次考验。