俯卧撑要分组做!
俯卧撑吧
全部回复
仅看楼主
level 1
ShwanM80 楼主

每天我先做40个,热身开了..
然后休息一小会,再做3-4组,每组20个!
然后做仰卧起坐!
2010年01月23日 14点01分 1
1