现在的我真的可以适合一首歌里写的：有时夜里，我也会发疯，有时醉醒了我也会到清晨，当我听见某个熟悉的名字我又想起了那些事，醒了痛了还是你样子。。。
每天晚上都在做着恐慌的梦，不知道自己到底在恐慌什么，从来没有想过自己有一天会这样。
我也不知道怎么才能走出来，现在已经吃了4个月的百忧解了，白天没有什么事，情绪也很好，基本不会有什么情绪低落的时候了，也不会像以前那样整晚整晚的睡不着，不安，害怕，感觉活不下去了，现在晚上也可以正常睡了，只是睡着以后会做各自不安、紧张、害怕的梦，就感觉自己已经进入到了一个死循环，有时候都不想过晚上，白天上班，和同事们说说笑笑，也感觉还行，没有啥压力。可是晚上。。。我也不知道什么时候是个头。。。

多运动运动，多接触大自然，就好了。

去看焦虑症自救那本分析卷！慢慢接受，习惯了，所有症状就都没了，