level 13
下雨天去跑,说不定你会碰到白娘子,让你走上人生巅峰。
2020年08月10日 09点08分
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level 1
吧主大人 请教你个问题好吗 为什么这两天我跑步腹部总是疼呢 不是左胸下疼就是阑尾疼的 以前天天跑从来没出现过肚子疼的情况 就这两天每次跑步腹部总是变着法子疼就是跑起来轻微的疼越跑越疼 停下来里面就好的那种 我跑前从不吃喝绝不是吃的问题 呼吸的问题应该也不是因为之前从来都没疼过就这两天不知道咋搞的
2020年08月14日 14点08分
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我也是跑步时腹部疼,但并不特别严重,一把配速降下来就轻很多,不知道为什么。
2020年08月14日 16点08分
呼吸平缓下,不行就减配速,呼吸最好是随心呼吸,不必刻意几吸几呼,只要不累,还有心情看路边风景的状态。但是也不要太盲目的看,注意身边行人及自己安全哈。达不到就老实专心跑。集中精神
2020年08月15日 01点08分