好多戒友反复破戒，大都是纸上谈兵，不落实戒色功课，自怨自艾的居多！
目前我突破30天，发现戒色并没那么难，当然也不简单，但只要去行动去改变，比如每天到戒色吧鼓励一下戒友，其实也是为自己打气，同时会看到很惨的戒友的分享，对自己是最好的警醒。
就这一个习惯，就让我突破30天！假如我再把健身和早睡早起落实，我坚信能突破更长的天数！
当然我平时我也很注重视线管理，遇到穿着妖艳及时转移视线。心里想入非非时及时转移注意力。