老哥们，这腰在吧里什么水平？感觉我年纪轻轻的腰这样老了会废哦
健美吧
全部回复
仅看楼主
level 12
工大妇女之友♋
楼主
老哥们，这腰在吧里什么水平？感觉我年纪轻轻的腰这样老了会废哦。现在生活没有太大不便 三大项正常做
2020年06月25日 23点06分
1
level 11
latte2013
腰突问题倒是不大，训练时注意保护，问题是才多大年纪就前列腺增生了？
2020年06月26日 00点06分
2
工大妇女之友♋
你不说我都没注意。。
2020年06月26日 08点06分
level 16
元系超人💍
不是太严重，但正往毁腰第二阶段发展中。
2020年06月26日 01点06分
3
level 1
乐悠456
再发展下去就该做手术了，然后医生会告诉以后不能再做深蹲，硬拉，站姿推举动作了
2020年06月26日 13点06分
4
吧务
level 16
思考者猪er⚡
跪求大神，先听医生的，恢复得差不多了，再选择合适的动作练。
2020年06月27日 07点06分
5
level 14
月夜的野郎Ω
我也是，刚腰突，医生告诉我躺三个月
2020年06月27日 12点06分
6
level 16
k1_best
111111111111111111111111111111111111111111111111111
2020年08月11日 00点08分
8
1
