新人开贴，请问各位大佬，做in比如03 05。到后半段跟不太
insanity吧
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惜忆叹何年 楼主
新人开贴，请问各位大佬，做in比如03 05。到后半段跟不太上了，但后段动作又很好，比如波比，篮球之类的。这样的话，是要原速跟完（做不了就原地休息，不暂停）还是暂停，休息好了，再完成动作？🙏各位。
2020年02月01日 07点02分 1
level 2
惜忆叹何年 楼主
期待各位大佬指导🙏🙏
2020年02月01日 07点02分 2
level 7
遇见晗晗
体重基数多大？太大不建议搞in
2020年02月02日 02点02分 3
惜忆叹何年
172 150斤
2020年02月02日 07点02分
level 10
贴吧用户_0J1NZ7b
动作要标准，跟不上就跟不上，不要为了速度，而动作不准
2020年02月02日 08点02分 4
惜忆叹何年
OK，饮食上要低碳水吗？刚做了九天，没掉秤。不像第一次那么明显
2020年02月03日 06点02分
贴吧用户_0J1NZ7b
我以前成功的那次，饮食肯定要注意的，第二个月掉秤才叫快
2020年02月03日 14点02分
level 4
打麻将不如炒股
绍恩替视频里说了呀，保证姿势，决不妥协慢一点没关系，不行了就休息一下
2020年02月20日 15点02分 5
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