劝学劝学，进来下。 - 篮球吧

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后世未亡丶楼主

想锻炼上肢力量，
什么方法比较科学。

2009年08月31日 03点08分 1

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拳头脚趾

。。。

2009年08月31日 03点08分 2

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后世未亡丶楼主

拳头，好久不见哦。
你也可以说说3.你们都比较专业

2009年08月31日 03点08分 3

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企鹅不饿

劝学都去外国了嘛

2009年08月31日 03点08分 4

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walter球学者

http://www.aqhoka.cn/thread-88-1-3.html
这个里面有，是图片解释。。自己看吧。是哑铃的一些训练方法

2009年08月31日 03点08分 5

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218.68.154.*

劝学成了神

2009年08月31日 03点08分 6

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黑色劝学

我从不练力量！！！！
如果因为投篮投不到想练习力量的话
我建议不必要的，只要不懒惰
投篮次数多了一样练习量

2009年08月31日 12点08分 7

level 8

我就是用汉字

劝学在哪儿`

2009年08月31日 12点08分 8

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黑色劝学

地球上

2009年08月31日 12点08分 9

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詹姆斯学徒o0

劝学，以前你在北京的时候，我也在北京，那次你跟那哥们打，就是上次到贴吧发关于你们打球情况那贴的哥们，我后来才知道。没约到你，好遗憾！！

2009年08月31日 12点08分 10

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黑色劝学

哦呵呵以后有机会的吧这次去北京会特别仓促 4号到北京5号就得走，要不就找人玩玩了

2009年08月31日 12点08分 11

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詹姆斯学徒o0

没机会了，555。我去安徽上大学了

2009年08月31日 12点08分 12

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walter球学者

哟系。。。好样的。。12L到安徽哪？？？

2009年08月31日 12点08分 13

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后世未亡丶楼主

球学一听安徽，
高兴死了，

2009年08月31日 12点08分 14

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后世未亡丶楼主

太谢谢劝学了。

2009年08月31日 13点08分 15

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詹姆斯学徒o0

回13。。我在合肥。。回14。。高兴啥？

2009年08月31日 13点08分 16

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后世未亡丶楼主

一看就知道球学也安徽的。
想找你切磋呢。

2009年08月31日 13点08分 17

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218.68.154.*

好啊！！

2009年08月31日 13点08分 18

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walter球学者

合肥什么学校

2009年08月31日 14点08分 19