青春痘、黑眼圈、脂肪粒、红血丝……这些颜值杀手，总是在不经意间，给我们意外惊喜！我有个朋友，初高中满脸痘痘，大概是因为青春期油脂分泌旺盛，又不注重护肤。那时候的她很自卑，恨不得天天上课戴口罩。上大学后，在她室友的带动下开始了美肤之旅。大二暑假回家，她来车站接我，脸部光滑粉嫩了许多，痘痘也消失了，整个人也自信了许多。
如今这个看脸的时代，高颜值的人生的确像开挂一样。我朋友先天皮肤一般，为了提高颜值还是花了很大的功夫。以下5条朋友变美的小技巧，分享给想靠后天改善皮肤和颜值的小仙女们。
1. 学会护肤
不要跟风买各种网络种草的护肤产品，一定要选择自己皮肤所适合的！也不要高频率去角质，角质层上的酸性保护膜，是皮肤的天然屏障，能保持我们肌肤的水润与光泽。面膜要坚持敷，不说每天一片（这个成本太高了），至少一周得补水1-2次呀！防晒非常重要，阴天一样有紫外线，隔离乳、防晒霜、太阳伞都是出门必备！想要美白的小姐姐们还可购买专业美白产品，或者使用牛奶、芦荟、果酸、珍珠粉等天然产品，但一定要坚持才有效果！
2. 化妆卸妆两不误
出门要记得描眉化唇呀，它能提亮肤色，彰显个人气质。眉毛浓密的记得修眉，不想再做“土味MM”，化妆秘籍更要GET到手。为了美回家再累也要卸妆和做晚间护肤，不然化妆品残留物质会堵塞毛孔。卸妆应选择温和的卸妆产品和化妆棉擦拭妆容，用洁面产品清洗干净，最后再用合适的护肤产品按步骤进行美肤。
3. 坚持学习
不论是学英语、乐器还是技术，打造核心竞争力，才能与时代同步。我朋友不光只是改善肌肤，她还利用假期到欧曼谛报了个短期培训班，主要学美妆和美容。她跟我说，上完课才发现曾经跟各路美妆博主学的那点皮毛，存在很多问题。在专业老师的指导下，她学会了
正确的
方法，提升颜值更是分分钟的事！
4. 坚持运动
大家都知道排汗利于排出体内毒素，长痘痘也跟体内堆积的毒素有关。朋友那段时间每天都会围着学校操场慢跑45分钟，不仅燃脂排汗，毛孔也变小了。ps.如果实在不喜欢运动的朋友，也可以选择蒸桑拿的方式达到出汗的目的。
5. 别熬夜
熬夜绝对是拉低颜值的罪魁祸首，有了黑眼圈，什么遮瑕膏都没用。研究表明，每晚10点至次日凌晨2点，是新陈代谢和自我修复的最好时间，俗称“美容觉”，小姐姐们一定要珍惜这段时间，比任何护肤品都有用哦。
爱美之心，人皆有之。欧曼谛一直致力于美的塑造和传播！这5个小技巧，爱漂亮的小仙女们记得坚持哟，码完字我也要去敷面膜啦，大家一起变美鸭！
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