burpee做到腰肌劳损 - burpee吧

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sapphirewyl 楼主

跳insanity里的一个动作，最近突然感觉腰疼到不行，我还以为是椎间盘突出，休息了两周好多了。昨天一跳tabata power后又是老位置肌肉疼，除了休息不知怎么恢复好

2019年07月04日 02点07分 1