罗尼库尔曼为什么受伤呀？ - 健美吧

level 4

天蓬水波楼主

罗尼库尔曼七次手术，脊柱，髋关节损伤…肌肉跟激素水平这么强大，动作以及保护也是标准，怎么还会受这么大的伤
除了祖师爷以外，其他健美运动员也都有伤嘛

2019年07月03日 01点07分 1

level 13

金属蓝杀手

大重量训练，别人是划船，他是划航母 [滑稽]

2019年07月03日 02点07分 2

level 16

元系超人💍

举重的执念过强训练强度大，别的健美运动员没他搞得这么残的。李.哈尼从来没受过大的伤。

2019年07月03日 04点07分 4

level 10

5419088

重量太大了，和力量举那种大重量低容量不同，他是大重量高强度高容量

2019年07月03日 05点07分 5

level 9

洪哥无敌来

他高中练举重就把脊椎给伤了，后面训练重量又大，太拼了

2019年07月03日 05点07分 6

天蓬水波

天蓬水波楼主：祖师爷动作到位了，折这么专业，为啥还会伤到腰间盘脱离呢？人心惶惶，都不敢放开练了，正常人平常需要什么注意的嘛不是一般动作做到位，肌肉逐渐跟上力量，骨头，关节和韧带不会受伤嘛

2019年07月06日 05点07分

洪哥无敌来

@天蓬水波他说自己高中练的时候不注重热身，就伤了。已经有伤病了，之后你再小心，也很难不伤啊，而且他重量太大了对脊椎的压力太大

2019年07月06日 06点07分

洪哥无敌来

@天蓬水波动作到位只是不容易受伤，哪有百分之百安全的

2019年07月06日 06点07分

level 13

默默D高调

他是真爱，所以拼其他冠军诸如少年犯，房地产商等都有其他的目的，或者为了生存，或者为了名声。罗是真爱，至于2015年后面那些不足一提的冠军们就不用说了，拿什么和祖师爷比。。
前后50年的罗尼，大家进骨灰盒的时候不知道是否有人能超越他的体格

2019年07月03日 05点07分 7

健身不易♀

都是真爱啊差距就是这么大关键不是爱的不够深是钱不够多否则他妈的差距会小那么一点

2019年07月03日 07点07分

level 7

海边要开心

人家奔着深蹲400去的。。

2019年07月03日 06点07分 8

level 4

天蓬水波楼主

天蓬水波楼主：天蓬水波楼主：祖师爷动作到位了，折这么专业，为啥还会伤到腰间盘脱离呢？人心惶惶，都不敢放开练了，正常人平常需要什么注意的嘛不是一般动作做到位，肌肉逐渐跟上力量，骨头，关节和韧带不会受伤嘛

2019年07月06日 05点07分 11

level 1

Mercer娘化

力量举的大重量训练，一组做的很少，3,5个一组，3,5组深蹲或者硬拉动作就结束了，降重量蹲几下，做一两个辅助动作就去洗澡了。而且平心而论，力量举在深蹲硬拉的技术细节上，比健美扣的细多了，人家就只练这三个动作一天到晚就在想站距握距臀位背角护膝杠铃运动轨迹这些，健美要练多少器械多少动作？所以练健美的就少像力量举那样蹲拉大重量了，人家力量举天天在扣技术细节的

2019年07月28日 02点07分 14

Mercer娘化

呼吸，打错字

2019年07月28日 02点07分