默默D高调的个人资料

还是稍微训练过的男人有点正义感

夏天的营销策略旺季又到了，又一波小号开启了赚钱模式。遍地的生物营养学教程充斥着这个已经没落的贴吧。更有甚者，将其精确到0.01克，真的厉害，菜鸟们可曾知道这个丝毫不会对你的增长有任何帮助，你没有那么精致需要精确到0.1克来计算吃真的很随意，一般玩玩的也就吃饱，练死，睡好，就行了。我直播过我每天吃的什么，白馒头，蛋饼，肉包子，盒饭（不超过15元的那种）肌肉的世界里只有这5个字，而合成与代谢的世界里，很遗憾，没有你们神话了的蛋白质的位置---这句话我说的，我负责到底只要热量得到保证和满足，在合成优于正常人的前提下，吃屎都比吃粉强，2019年了，很高兴这个道理懂的人越来越多了，但是还有前赴后继的小白+利益获取者在拼命的强调蛋白质有些小白被洗脑到最后，没粉不练，没BCAA，练不动，没大出来，是因为肌酸品牌问题，岂不是很可悲，任何一个你帮他们当成偶像来看到的角色，他们对白粉，肯定没有你来的虔诚。2017年末我正式退出了这个运动，这就是退出一年半后的状态，2018年的夏天已经是路人了，毫无任何训练痕迹然后在1年之后就成了路人，一个彻彻底底的路人，最后问题来，蛋白质的信徒们，用你们充满蛋白质的脑浆来推算下，反过来图2到图1 如果正常饮食不多增加一勺粉，需要多久？？答案立刻揭晓

退出4年，回来药了2个月，估计差不多了 16年彻底结束了这个垃圾运动，19年回来的时候已经和路人没啥差异了，想想不甘心，毕竟夏天要来了，训练嘛，无非就是用来装**的，那就再搞回来咯这次我也不用别人做小白鼠了，自己弄的突然看到最近有人又在比宽度了（可能天天都有），那么算我一个吧

【标题不能为空】不知不觉10年了，作为10年吧龄常客，虽然时时刻刻都会瞄一下这里，但是一贴没发，我不知道发什么，还能发什么，一堆一堆的人离开了这个运动，又一堆一堆的小白冒出来，就像清宫里的女人，老了一茬，又来一茬，真的是时过境迁，沧海桑田，明智的人早已不在，但迂腐的问题永远存在，我不知道看着一群小白，讨论着鸡胸，白粉，然后计量单位是【克】诸位是何感想，你们会觉得他们很认真？很严谨？我觉得可笑，明明药了，对着人只提训练，饮食，计划，动作。。不得不提一下5-6年前一段对话：问撸成狗：最近又用了啥，答：我不卖药，更不用药，我只卖鞋。。我也就呵呵了事了。用不丢人，用才是对得起这个吧的吧名，用才是智商的提现。为什么要遮掩？骗人就错了。骗人就错了。骗人就错了开句玩笑，柬埔寨的猪看到过了么。。百度搜索下吧，可能猪有着严密的饮食计划，精致的训练器械，完美的训练计划，奥林匹亚级的私人教练，我真的想笑。智商低于平均值的那些小孩子最最流行的一句话：给你X，你也成不了XXX 。。我觉得，那些吧，应该去柬埔寨问问这些猪。或者掏个几十万对着猪磕个头吧，猪家门，稳的狗，我也不提了。这应该是好几年前有的事情了。很欣慰的是，时代毕竟是在前进，一些东西已经大众并普及化了，但是奉劝一句特别是那些20出头的，饮鸩止渴，是很危险的。所谓的【肌肉】最多让你在社交软件上装一下，仅此而已诚实的本性才是最重要的，很遗憾，现在的一群小孩子，他们接触训练不会超过1000天，嗑着自己根本无法解释的药，用这些药物换来的优质体格在各类社交软件上博取眼球的同时肆无忌惮的谈论这幅体格源自于饮食，动作，计划先这点吧。。累看着心疼，一堆一堆的小白被骗，其实被骗，不可怕的，我被卧推骗了15年。呵呵。但是找回来了最毁人的是：一堆一堆的小白以为寄托训练，饮食，计划，肥皂粉，外加100倍的努力，完全可以达成海报上他们心目中的偶像。因为他们所谓的【偶像】就是这样告诫他们的一旦这个假象根深蒂固，那么很遗憾，训练也就死胡同了。