老家信阳的室内50米游泳馆
游泳吧
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level 6
白石🐵 楼主


2019年06月15日 01点06分 1
level 15
笨笨牛炖水桶腰
流畅啊，赞
2019年06月15日 01点06分 2
白石🐵
@没事瞎折腾551 理解有偏差,建议看看特里的2008版
2019年06月15日 12点06分
没事瞎折腾551
这几乎没有髋部驱动。打腿产生的动力也小。[what]，感觉这样反而节省了大量的体力呀。下次我也试试去。楼主的这种游泳方式给了我很大启发。[真棒][真棒][真棒]谢谢，谢谢。
2019年06月15日 06点06分
没事瞎折腾551
刚从游泳馆回来。特意试了试这种不用脚部发力，主要靠手臂划水的方式。还是累呀。胳膊累。距离长了以后还是喘。[狂汗]看来是我体能的问题啊。
2019年06月15日 10点06分
笨笨牛炖水桶腰
@没事瞎折腾551 肩膀容易疲劳，，肩关节磨损大，，
2019年06月15日 15点06分
level 13
hequan990521
比那个鱼式邓大师强多了[真棒][真棒][真棒]
2019年06月15日 02点06分 3
笨笨牛炖水桶腰
@白石🐵 我的游泳借鉴过邓的一些理念～跟他游得快慢倒是没有必然关系。。 比如邓提出过，上踢和下踢力量3/7开的问题，虽然说没啥更多论证，但是这给出了一个观点：到底如何认识上踢作用？尤其是，和仰泳进行比对分析。
2019年06月15日 04点06分
level 12
米兰城的小河🌞
游得好啊，分享一下经验啊，平时多做啥练习？
2019年06月15日 02点06分 4
白石🐵
旱鸭子0基础,按照特里的教程练习了3年
2019年06月15日 03点06分
米兰城的小河🌞
@白石🐵 老哥悟性与韧性了得，佩服佩服[真棒]
2019年06月15日 18点06分
level 11
慢悠游
赞👍
2019年06月15日 02点06分 5
level 7
胖胖51300
好牛啊，游得真好。就这种速度，一般每次游多长距离啊
2019年06月15日 03点06分 6
白石🐵
2000左右
2019年06月15日 03点06分
level 11
摩羯winne810
老哥稳！中间那点加速是为了躲那孩子吗？
2019年06月15日 04点06分 7
吧务
level 13
游泳爱好者螃蟹
这个好。走水。轻盈。流畅。
2019年06月15日 04点06分 8
level 10
milei818181
已经帅起来了[真棒][真棒][真棒][真棒]
2019年06月15日 06点06分 9
level 14
大汉雄风2014
为什么要赞啊！50米47秒？
2019年06月15日 07点06分 10
level 11
♂kdsljw
45划47秒，高尔夫指数92。
2019年06月15日 09点06分 11
level 6
CCIE_赵子
流畅漂亮，最喜欢这种自由泳
2019年06月15日 09点06分 12
故事置于盛夏✨
这是哪个地方啊
2019年07月01日 06点07分
level 7
讲情讲義
游的真好，
2019年06月15日 13点06分 13
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