周六的北京公园半马跑崩了135
marathon吧
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level 9
laodeng_astro
楼主
长跑节后歇了几天,但周四又跑多了,肌肉没恢复过来,比赛头两公里多就被女子第一追爆了。。。
2019年04月22日 01点04分
1
level 9
laodeng_astro
楼主
年纪大了,恢复起来慢了
2019年04月22日 01点04分
2
level 14
音乐🌌
是不是赛前没有注意减小点量了
2019年04月22日 01点04分
3
laodeng_astro
是的,本来中午跑了5公里比赛配速加几个短跑冲刺,做为赛前热身绰绰有余了。但是还报了晚上运艳桥带队跑仰山的活动,没忍住就去参加了。
2019年04月22日 02点04分
level 11
alang857
老邓,你这是越野跑的太多
2019年04月23日 13点04分
4
laodeng_astro
越野跑消磨人的意志力啊,一感到吃力就会自动降速
2019年04月24日 01点04分
level 15
maradonampghn
我想听听你和女子的故事
2019年04月23日 17点04分
5
laodeng_astro
楼下
2019年04月24日 01点04分
level 9
laodeng_astro
楼主
被追爆后随即成为女子第一的人肉背景
2019年04月24日 01点04分
6
maradonampghn
此女子是……?
2019年04月24日 19点04分
laodeng_astro
@maradonampghn
曾影,查了一下,去年鸟巢半马的女子亚军
2019年04月25日 01点04分
maradonampghn
@laodeng_astro
好的👌
2019年04月25日 17点04分
level 14
Freeheart笑
你这成绩拍女子第三
2019年04月26日 14点04分
7
laodeng_astro
第四。。。
2019年04月27日 07点04分
level 14
阿拉蕾🎏
北京比赛也不少啊……
2019年04月26日 23点04分
8
laodeng_astro
公园半马系列赛是很多
2019年04月27日 07点04分
level 1
混吃王
上周日跑了第40届
2019年10月16日 15点10分
9
laodeng_astro
拿到点啥没有?
2019年10月19日 03点10分
混吃王
没有啥高手,混了个第五
2019年11月13日 08点11分
laodeng_astro
@混吃王
雄安,远了点
2019年11月14日 15点11分
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