本人于2018年11月25号跑半马，一不留神跑崩，小腿肌腱拉 - 跑步吧

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十字真爱楼主

本人于2018年11月25号跑半马，一不留神跑崩，小腿肌腱拉伤，两个月来不能跑的滋味郁闷之极，如今还没有完全恢复，5公里跑下来不敢提速感觉还疼，烦请各位大神指点一二，能够尽快恢复，人都快崩溃了！ [不高兴]

2019年01月23日 10点01分 1