发个状态,明天不会忘了这前倾的感觉吧,嘿嘿
俄式挺身吧
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level 9
txg001 楼主


2018年12月14日 18点12分 1
level 9
txg001 楼主
在平地不行,在木俄延架不行,就这小黄双杠才行也是怪了,小双扛要细些这有关系[疑问]
2018年12月15日 09点12分 2
细一些 手能抓紧 摩擦力大
2018年12月17日 13点12分
level 13
几乎没有冲肩出去,有视频自己看夹角
2018年12月15日 14点12分 3
嗯嗯,还得多冲肩多练,这是目前最好状态了
2018年12月15日 16点12分
level 1
吊腿 你没什么前倾 把腰下去 就可以 但是有点危险太高了
2019年01月12日 15点01分 5
level 9
txg001 楼主
应该是力量还不够,腰一下就掉,万里长征刚开始
2019年01月15日 15点01分 6
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