云南腾冲半马艰难完赛,还是底子薄啊!再远的路、走着走着也就近
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level 11
十字真爱 楼主
云南腾冲半马艰难完赛,还是底子薄啊!
再远的路、走着走着也就近了、再高的山、爬着爬着也就上去了、再难的事、做着做着也就顺了、道一声加油!送给今天往后的自己………
2018年11月25日 00点11分 1
level 13
,,。
2018年11月25日 00点11分 2
谢谢🙏
2018年11月25日 02点11分
level 15
[真棒]厉害
2018年11月25日 00点11分 3
上海半马跑完腿就不舒服,今天有点勉强了
2018年11月25日 02点11分
level 12
昨天模拟半马跑进1小时50分,今天有点崩了,慢了一丢丢
2018年11月25日 01点11分 6
还是兄台厉害👍我差点跑不下来,跑一半腿突然疼了
2018年11月25日 02点11分
昨天半马,今天还半马?[真棒][真棒][真棒]服了,膝盖能受的了吗?还有你昨天跑完,大腿不酸吗?
2018年11月25日 03点11分
@☞万里征程☜ 肌肉酸酸的,不过我腿部肌肉杠杠的。前面三公里没有预热直接跑,心率爆了,调整深呼吸才ok
2018年11月25日 03点11分
@十字真爱 肌肉绷紧有点酸,不疼,主要是胖子跑瘦了20斤,减负了。
2018年11月25日 03点11分
level 9
厉害!
2018年11月25日 02点11分 8
腿跑拐了[吐舌]
2018年11月25日 03点11分
level 15
啊啊啊雅蠛蝶多喝热水
2018年11月25日 07点11分 9
多谢🙏
2018年11月25日 09点11分
level 2
18号苏马,今天绍马,一个半程一个全程,本来腾冲报的线下全程,因为各种原因去了绍兴
2018年11月25日 11点11分 10
高手啊,向你学习[大拇指]
2018年11月25日 12点11分
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