请教，赛前一个月，状态大爆发，需要调整吗？ - 马拉松吧

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JulianSo 楼主

赛前一个月，自LSD破PB后，状态大爆发，隔天跑10公里，仍频破PB，几乎每跑一次，就破一次PB。
破PB破到怕了，心里忐忑，既怕不收火的话，燃料过早耗尽，又怕提早收火的话，比赛当天打不着火。
请教各位，如何确保状态峰值出现在比赛当天，谢谢。

2018年11月23日 01点11分 1

level 9

亮出你的pb瞧瞧

2018年11月23日 01点11分 2

level 11

亮出你的pb瞧瞧，不知道水平不好评论

2018年11月23日 01点11分 3

level 15

哈哈😄哈哈😄，你想气死我们吗，这是越跑越好，收什么啊 [笑眼]

2018年11月23日 01点11分 4

JulianSo

还有半个月才比赛，怕不收火的话，燃料过早耗尽，状态峰值过早出现，比赛当天反而蔫巴了。

2018年11月23日 01点11分

@JulianSo 半个月10公里应该不影响吧，10天后慢慢减点

2018年11月23日 02点11分

JulianSo

@至尚Ω翻牌减点是指减量呢？还是指减速呢？现在我好像是慢不下来，大前天破了PB后，昨天本来是想跑慢点的，结果又是越跑越快，又破了PB。

2018年11月23日 02点11分

@JulianSo 量少点，强度跑少点

2018年11月23日 03点11分

level 14

泼点凉水：
不该PB的训练项目都能PB，说明你训练比较随性；
你现在还在为不断PB而意外，说明你还不太了解自己的能力状态。

2018年11月23日 03点11分 6

level 14

说明楼主以前没有好好练

2018年11月23日 03点11分 7

level 10

赛前2天，我想问问左腿髂胫束综合症怎么样才能恢复快一点 [汗]

2018年11月23日 03点11分 8

level 12

沉默197

稳住别浪

2018年11月23日 04点11分 9

level 10

亮出你的PP，不对，亮出你的BB，也不对，把你的那个啥亮出来瞧瞧 [滑稽]

2018年11月23日 04点11分 10