减脂期间喝黑芝麻糊怎么样？最近上瘾，可能因为长期只喝白开水的
跑步吧
全部回复
仅看楼主
level 7
angang1988 楼主
减脂期间喝黑芝麻糊怎么样？最近上瘾，可能因为长期只喝白开水的原因。呵呵呵
2018年10月30日 00点10分 1
level 9
曾经也瘦过🙈
热量表上，千焦100高得吓人，加糖更无解……
2018年10月30日 00点10分 3
雨宴紫-
减肥你是专业的，厉害，
2018年10月30日 01点10分
雨宴紫-
可以看出来，你是一个爱研究的人
2018年10月30日 01点10分
曾经也瘦过🙈
健身界有句话：健身先健*！ 我也是度娘，论坛学的……
2018年10月30日 02点10分
level 13
雨宴紫-
热量高，少喝
2018年10月30日 01点10分 4
level 13
雨宴紫-
要减脂，最好了解各个食物的热量，选择高蛋白低脂肪低碳水食物
2018年10月30日 01点10分 5
level 13
雨宴紫-
减肥不但是个体力活，还是个技术活，好好研究吧，
2018年10月30日 01点10分 6
level 13
勿渲染ººº
没什么想说的，就想水贴
2018年10月30日 02点10分 7
level 8
向上的青春活宝
可以看看芝麻的热量[滑稽]应该就不想喝了
2018年10月30日 02点10分 8
level 9
蓝🌈💖
经验到手
2018年11月02日 00点11分 9
level 8
■□『佛』■
包装的话，那不是黑芝麻糊，里面都是大米花生白糖等成分！
2018年11月02日 01点11分 10
level 7
angang1988 楼主
各位高人你们好，我这里所说的黑芝麻糊是现磨的，可以加其他杂粮，但没有放过糯米，所以也不粘稠。
2018年11月04日 04点11分 11
1