38岁小叔叔 每晚跑5公里 不追配速
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level 6
隔壁◎老杨 楼主
2018年09月25日 07点09分 1
level 10
颍川💫文若
这小叔叔可能需要再回幼儿园深造一下了
2018年09月25日 07点09分 2
level 13
木日一浪
不错
2018年09月25日 07点09分 3
level 8
蓝色旋风blue
这不是每晚6公里吗，哪来的5公里，真的要回幼儿园重新过一下啦[呵呵]
2018年09月25日 07点09分 4
隔壁◎老杨
老师 我错了
2018年09月25日 07点09分
level 12
CWG😈
下雨跑不了，焚身难受，又不敢吃饭[泪]，大体重跑步减肥之路
2018年09月25日 08点09分 5
柳成荫🌙
下雨就在家跳绳
2018年09月25日 08点09分
level 9
伴我Y同行
挺好的，最主要自己觉得舒服
2018年09月25日 08点09分 6
level 9
代号布鲁斯
小叔速度还凑合啦
2018年09月25日 11点09分 7
level 9
梵风双子
40，差不多6分的配速，和楼主差不多。最好一周要休两天，不然膝盖受不了吧。
2018年09月25日 13点09分 9
level 5
xxluyi
速度还可以啊，咱一样大，你比我快多了
2018年09月25日 13点09分 10
level 8
贴吧用户_QaU8Xab
42岁，十公里配速520左右
2018年09月25日 14点09分 11
小城的春😄
厉害
2018年09月26日 11点09分
贴吧用户_QaU8Xab
回复 小静的爷 :平时跑，也不在乎速度，只要求舒服。
2018年09月27日 00点09分
贴吧用户_QaU8Xab
回复 小静的爷 :老了[呵呵]
2018年09月27日 00点09分
小城的春😄
@贴吧用户_QaU8Xab 很嫩[滑稽]
2018年09月27日 05点09分
level 12
黑胖子不说话
和我一样[捂嘴笑]
2018年09月26日 09点09分 12
level 12
夜海孤荧
比你小六岁，咱俩一样的速度[滑稽]。你比我多跑400米。我一般5.多不到6
2018年09月27日 02点09分 13
level 13
项shao羽
生命在于运动，青春在于行动。 大哥，加油！
2018年09月27日 08点09分 14
level 5
Oceliayang
配速很好很稳啊
2018年09月27日 08点09分 15
level 8
一蓑烟雨♬℃🍁
我觉得跑量上来了，配速自然会提高
2018年10月04日 12点10分 16
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