北马跑抽筋了净成绩3:18:05
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laodeng_astro 楼主
10公里超了310兔子,一路超人,半程后速度回落,30公里被310兔子反超,37公里小腿抽筋,后面逢白药就喷,一路慢摇熬到终点,心肺能力有余奈何肌肉力量不足啊
2018年09月16日 06点09分 1
level 12
你跟我跑锡马一样,前面太快了,但是力量不足,后面就崩了,然后旧伤复发,一路磨到终点。
2018年09月16日 06点09分 2
除了赛前没拉长距离,左臀肌肉疼也是个原因,好像是年初踢球拉伤的,一直没痊愈
2018年09月16日 10点09分
level 11
大佬威武[真棒][真棒][真棒][真棒]我也抽筋了 在38的地方 我跑的慢[黑线]
2018年09月16日 06点09分 3
level 10
大佬威武
2018年09月16日 06点09分 4
level 15
前面冲的太快了 我之前也这样 35k后 就开始走了
2018年09月16日 06点09分 5
前半程天气太好,没控制住
2018年09月16日 10点09分
level 13
赛后看到大神咨询志愿者去拉伸区了,理了个特别发型没敢上去打招呼
2018年09月16日 06点09分 7
特别?不是光头吗
2018年09月16日 10点09分
level 11
有一位310兔子好像崩了,旗都扯掉了。
2018年09月16日 06点09分 8
听说310兔子带崩不少人
2018年09月16日 10点09分
我从出发就跟着310兔子,310是430配速,但是,兔子开始是以420左右跑的
2018年09月16日 12点09分
level 15
[真棒][真棒][真棒]
2018年09月16日 07点09分 9
level 14
[真棒][真棒][真棒]
2018年09月16日 07点09分 10
level 13
今天崩了很多兔子
2018年09月16日 07点09分 11
你应该把旗子拿过来,这些兔子都要炖了吃肉[捂嘴笑]
2018年09月16日 09点09分
还是跟着兔子跑稳妥,不该自己冒进
2018年09月16日 10点09分
level 15
恭喜恭喜
2018年09月16日 07点09分 12
level 13
完全完赛就好[哈哈]
2018年09月16日 07点09分 13
level 14
很好意头的318完赛成绩!恭喜完赛!
2018年09月16日 09点09分 14
最后一公里处,给我喷药的志愿者很热情,不停给我按摩小腿,耽误了一两分钟[呵呵]
2018年09月16日 10点09分
2018年09月16日 11点09分
level 10
恭喜恭喜
2018年09月16日 09点09分 15
level 11
厉害了👍🏻
2018年09月16日 10点09分 16
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