生平第一个10公里，必须喝两杯庆祝一下！跑或者不跑，时间都在 - 洛阳吧

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十字真爱楼主

生平第一个10公里，必须喝两杯庆祝一下！
跑或者不跑，时间都在流逝；把时间流逝在有价值的事情上，比如：早睡、阅读、锻炼…每天进步一点点！

2018年09月15日 04点09分 1

level 11

womuji

大神！为什么我跑步晚上睡觉会出虚汗，不跑就没事

2018年09月15日 05点09分 2

大神可不敢当，夜出虚汗主要还是虚，跑步运动量必竟大，所以营养要跟上，没什么大问题，慢慢就好了。

2018年09月15日 08点09分

womuji

@十字真爱明白了多谢！

2018年09月15日 11点09分

@womuji 穿什么跑鞋呢？

2018年09月15日 11点09分

womuji

@十字真爱普通的跑步鞋没减震

2018年09月15日 13点09分