我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~
三踝骨折吧
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level 9
一二三四五天秤 楼主


2018年09月01日 09点09分 1
level 9
li535028
这个厉害，这样锻炼哪里，不疼吗
2018年09月01日 10点09分 2
level 9
一二三四五天秤 楼主
锻炼小腿肌肉
2018年09月01日 12点09分 3
level 5
狮子凹
厉害
2018年09月01日 16点09分 4
level 8
丶曾经是少年-
怎么做到的，进步好快啊
2018年09月01日 23点09分 5
一二三四五天秤
先双脚踮，然后好脚慢慢腾空
2018年09月02日 00点09分
丶曾经是少年-
@一二三四五天秤 [真棒][太开心]
2018年09月02日 05点09分
level 6
刹那芳菲668
你是脱拐多久可以交替下楼梯的？
2018年09月02日 01点09分 6
一二三四五天秤
100天脱拐，还不能交替下楼
2018年09月02日 01点09分
level 8
欣想事成7980
这样踮脚你可以交替下楼了，试试吧，没问题
2018年09月02日 04点09分 7
一二三四五天秤
角度不行，下楼像拍慢镜头[笑尿]
2018年09月02日 04点09分
欣想事成7980
我看了，你角度力量应该都够用
2018年09月02日 12点09分
一二三四五天秤
我下午练习可以后撤8cm了，但是休息一下之后连墙都顶不到了
2018年09月02日 12点09分
欣想事成7980
是你不敢，不信你试试，可以的
2018年09月02日 12点09分
level 8
越来越好961
你完全可以负重了，现在锻炼这么刻苦。还有脚踝僵硬吗？
2018年09月02日 16点09分 9
一二三四五天秤
我负重十天了[呵呵]，僵硬还会的，不过时间不长，站一会或者走走就好了
2018年09月02日 22点09分
level 6
卷卷小猪
你脚踝会肿吗？我上班一天回来脚踝好肿
2018年09月03日 14点09分 10
一二三四五天秤
我还没上班，锻炼完会肿的，不过消的也快
2018年09月03日 14点09分
level 7
等待中☞☜
你又在浪啦啦啦啦。知道我谁不？
2018年09月04日 14点09分 11
一二三四五天秤
女同胞[笑尿]
2018年09月04日 14点09分
等待中☞☜
回复 一二三四五天秤 :。。。。。我恨你
2018年09月04日 14点09分
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