想突破的进、想健身的进、不会健身的来、没有效果的来，各种问题来
吧
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仅看楼主
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健身与猛犬💯 楼主
我们去训练的目的是为了健康有一个好身材，不是去浪费时间的、很多人练了很久都没有效果，不是练不出来只是他不会练、如果你刚健身、不会练不知道怎么提高、没关系我可以帮助你们。
2018年08月19日 06点08分 1
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健身与猛犬💯 楼主
请私聊我，如果私聊不了、在下面评论
2018年08月19日 06点08分 2
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傻傻滴狠天真
请求帮助
2018年08月19日 12点08分 4
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思考者猪er⚡
跪求大神常来某美吧。
2018年08月20日 02点08分 5
健身与猛犬💯
好的，
2018年08月20日 02点08分
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wjh8079
想要减一下肚子，希望大佬能给一点方法
2018年08月23日 15点08分 6
健身与猛犬💯
我私信你了
2018年08月23日 15点08分
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于飞434
在吗 小臂不专门练能出效果吗
2018年08月28日 05点08分 7
健身与猛犬💯
练手臂就能带到
2018年08月28日 05点08分
于飞434
回复 大胳膊🌞 :谢谢
2018年08月28日 05点08分
于飞434
能给个训练计划吗 那几块肌肉一起练
2018年08月28日 05点08分
健身与猛犬💯
@于飞434 我微信13390142790
2018年08月28日 05点08分
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渣男💯💯
背部肌肉怎么练，大神
2018年08月30日 05点08分 8
健身与猛犬💯
下拉和划船的动作都可以练到背
2018年08月30日 06点08分
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纯心i😁
去健身房一个月每天晚上7点30到9点回有什么效果 或者怎么样子效果会好一些 想瘦一点本人
2019年07月25日 14点07分 9
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