很清晰的一声啪，然后腰伤了 - 健美吧

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发雪无邪楼主

今天刚做热身，弯腰拿哑铃的，后腰传来很轻的一声，啪，自己也感觉到好像什么东西断了的感觉。然后疼痛。左侧竖脊肌下部份，不是扭伤，还可以走路，躺着没什么太大感觉，但行动受限，起床很难，翻身也疼，坐着也疼。问问老哥们，有没有过？这是什么情况？韧带撕裂？还是什么问题？

2018年05月28日 19点05分 1

level 16

华山岳不群

训练损伤阳气，导致慎虚，就会这样

2018年05月28日 20点05分 2

元系超人💍

少说废话，赶快展示强大的肉体，美丽的容颜也行，不美丽的也可以，总之活要见人死要见尸。

2018年05月29日 02点05分

华山岳不群

@元系超人💍 不要在意这些细节

2018年05月29日 07点05分

外星人678

你妈妈被车撞死了

2018年05月29日 07点05分

华山岳不群

@外星人678 拒绝车撞，坚持自然健美

2018年05月29日 17点05分

level 10

v943x

去医院看看吧，别在这浪费时间

2018年05月28日 20点05分 3

卖萌搞基

躺几天别下床，不然小心腰间盘突出 [开心]

2019年01月22日 15点01分

吧务

level 16

思考者猪er⚡

大神请尽快去医院看看。

2018年05月28日 21点05分 4

level 14

老董出没

腰突了…

2018年05月28日 21点05分 5

level 13

我不吃辣椒💤

去医院拍片子

2018年05月28日 22点05分 6

level 12

新苗

上医院

2018年05月28日 23点05分 8

level 10

单手劈大刀

岔气

2018年05月28日 23点05分 9

level 9

loslane

椎间盘膨出或突出

2018年05月28日 23点05分 10

level 10

单手劈大刀

告诉你一个亲身经历高中时一天中午睡午觉起床的时候一抬头脖子啪的一声然后去学校1个小时左右脖子就肿起来了转头头没法疼的厉害肿胀从脖子一直延伸到左肋用手按起来肿胀部位感觉里面有气体一样咕咕响后来在小诊所针灸加火罐第二天就好了

2018年05月28日 23点05分 11

level 13

亮鹏飞

医院看看

2018年05月29日 00点05分 12

level 9

希里安😈

妈的早上刚看你帖子刚刚干活就弯了一下腰。扭着了。。 [喝酒]

又不能锻炼了

2018年05月29日 00点05分 13

level 13

潘又安宋再玉

应该是腰突了，您就别在这儿问了，没用，赶紧奔医院切

2018年05月29日 01点05分 14

level 13

阿bing十八式

2018年05月29日 01点05分 15