我也来记录站桩！！每天一个小时分两次！！！坚持就是胜利！！
站桩吧
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level 11
😁站桩拯救😄
楼主
我也来记录站桩！！每天一个小时分两次！！！坚持就是胜利！！
2018年05月14日 02点05分
1
level 11
😁站桩拯救😄
楼主
刚刚占完，还在摸索之中，26分钟，流汗，肩膀头子酸，晚上继续！！
2018年05月14日 02点05分
2
朱八八9
白天站还是晚上站
2019年05月22日 23点05分
😁站桩拯救😄
回复 朱八八9 :早上六点和下午两点左右站
2019年05月23日 01点05分
609694121
@😁站桩拯救😄
这个时间就可以，很好
2019年10月14日 11点10分
😁站桩拯救😄
@609694121
谢谢
2019年10月14日 12点10分
level 11
😁站桩拯救😄
楼主
下午23分钟，浑圆桩
2018年05月14日 08点05分
3
山景♬导引
加油
2019年06月16日 01点06分
😁站桩拯救😄
回复 山景重重 :谢谢大吧！感恩遇见
2019年06月16日 22点06分
level 11
😁站桩拯救😄
楼主
昨晚20分钟，神清气爽
2018年05月14日 22点05分
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level 8
lzm111😍
效果这么好啊！体质确实不错
2018年05月14日 22点05分
5
😁站桩拯救😄
回复 慢生活小蜗牛 :我也是胃不好，过敏性鼻炎，现在过敏性鼻炎基本不反复了，胃也好多了！站了三个多月
2018年08月17日 03点08分
😁站桩拯救😄
体质不如以前，胃不好，坚持下去！！哈哈
2018年05月15日 00点05分
慢生活小蜗牛
我也胃不好 坚持站，感觉有点效果
2018年08月17日 02点08分
慢生活小蜗牛
@😁站桩拯救😄
那就好好坚持。
2018年08月18日 06点08分
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😁站桩拯救😄
楼主
刚刚站完，浑圆桩，27分钟，腿抖得放松不下来，继续努力
2018年05月15日 01点05分
6
报元守一
腿抖到底正常吗，我第二次站，先从脚步开始慢慢的往上抖，一直抖到大腿，控制都控制不住
2018年11月19日 23点11分
😁站桩拯救😄
回复 报元守一 :抖估计是正常吧！我也抖，有时候自己动，站久了估计会过去的，我现在好多了！管他那么多！站就行是吧
2018年11月20日 01点11分
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😁站桩拯救😄
楼主
刚刚站完27分钟，继续努力
2018年05月15日 12点05分
8
慢生活小蜗牛
站多久了就能站27分钟了，我快10天了 基本能站20分钟 现在
2018年08月17日 02点08分
😁站桩拯救😄
回复 慢生活小蜗牛 :加油吧
2018年08月17日 03点08分
😁站桩拯救😄
回复 慢生活小蜗牛 :我一开始也是20几分钟
2018年08月17日 03点08分
level 13
董永故乡美
加油！
2018年05月15日 23点05分
9
😁站桩拯救😄
谢谢！一定会坚持下去。
2018年05月16日 00点05分
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😁站桩拯救😄
楼主
25分钟，一气站完，往后有点恍悠，果断停桩，刚刚流汗，慢慢来吧！！就像吃饭一样，慢慢体会
2018年05月16日 01点05分
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😁站桩拯救😄
楼主
15分钟，有人静不下来！！
2018年05月16日 07点05分
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😁站桩拯救😄
楼主
26分钟了，争取30分钟
2018年05月16日 13点05分
12
level 11
😁站桩拯救😄
楼主
29，热气从腿上往上走，哇(⊙o⊙)哇好爽！！谢谢师傅引导
2018年05月17日 01点05分
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丹平雅0t
你好微信
2020年01月01日 07点01分
level 2
温柔的非太郎
2018年05月17日 03点05分
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level 11
😁站桩拯救😄
楼主
晚上没静下来！！站了16分钟，慢慢来吧！也不是一天能站好的！！加油加油加油
2018年05月17日 12点05分
15
level 11
😁站桩拯救😄
楼主
早上，22分钟，慢慢来吧，当做吃饭
2018年05月17日 23点05分
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