吧里能跑进310的大神们,你们多高多重啊
马拉松吧
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level 11
23岁时,第二次全马跑出321最好成绩,当时身高174,体重123,之后就把跑步荒废了,明年28岁了,想重拾跑步,终极目标310,现在体重已经逼进150,应该减到多少合适呢。
2018年02月10日 12点02分 1
level 11
现在身高多少?[滑稽]
2018年02月10日 13点02分 2
level 11
180CM
82kg
希望无锡马拉松减到76公斤,配速能上去一点点[泪]
2018年02月10日 13点02分 3
体重有点大
2018年02月10日 14点02分
体重偏大,慢慢积累跑量,循循渐进,不要急于求成。
2018年02月11日 03点02分
@跑者夕阳 谢谢!
2018年02月11日 03点02分
level 15
130
2018年02月10日 13点02分 4
吧务
level 15
175/132
2018年02月10日 14点02分 5
level 10
183,69kg,打算减重
2018年02月10日 15点02分 6
很标准体重了啊?还要减干嘛啊?[啊]
2018年02月11日 03点02分
回复 白渡有点宝 :凑个66.666[滑稽]
2018年02月11日 04点02分
@素写的年华 有点过了,我顶多到70kg,太低没兴趣了,还是要有点肉[滑稽]
2018年02月11日 04点02分
level 9
173/70 310不难的
2018年02月10日 16点02分 8
level 13
177cm/67kg
2018年02月10日 16点02分 9
level 15
身高171,133斤,我是小胖
2018年02月10日 22点02分 10
level 13
我半马也进310了[太开心][太开心][太开心]
2018年02月11日 03点02分 11
level 13
162,52
2018年02月12日 01点02分 12
level 13
177/64,才打算冲击330
2018年02月12日 07点02分 13
level 12
身高171,126斤,我是小胖
2018年02月12日 09点02分 14
level 5
178/90,半马PB1:49
2018年11月06日 12点11分 15
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