虚实的问题 - 陈式太极吧

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XCJ157 楼主

各位老师，刚接触陈氏太极拳，向各位请教，太极拳说虚实，右手虚则右腿实，左手实则左腿虚，是这样的吗？谢谢！ [玫瑰]

2018年01月12日 01点01分 1

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XCJ157 楼主

2018年01月12日 02点01分 2

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太极老四李保庆

你好！太极拳界有一句话，虚实，非一般拳家所能论述。

2018年01月12日 03点01分 3

XCJ157

老师下午好，练拳的时候，我没有感觉到右腿实而左手是虚，不知道对是不对？

2018年01月12日 06点01分

XCJ157

是右腿实而右手虚？

2018年01月12日 06点01分

太极老四李保庆

太极拳经讲，虚实宜分清楚，一处有一处虚卖，处处皆此一虚实，周身节节贯串，勿令丝毫间断耳，是为论。

2018年01月12日 11点01分

太极老四李保庆

最先开始，分的是大虚大实，

2018年01月12日 11点01分

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太极老四李保庆

什么叫虚实不分？

2018年01月12日 13点01分 4

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贴吧用户_0tAP81S

各有各的说法吧，手虚则足虚，手实则足实。陈拳一支如是说。

2018年01月12日 14点01分 5

贴吧用户_0tAP81S

陈鑫在人身缠丝精图的注释中说：足之虚实因乎手，手虚足亦虚，手实足亦实(《陈氏太极拳图说》1986年影印本第75页)。

2018年01月12日 15点01分

XCJ157

谢谢

2018年01月17日 11点01分

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太极老四李保庆

前些天，我在济南，有幸遇到一班爱好太极拳的朋友，我和他们讲拦扎衣到六封四闭过度，

2018年01月17日 22点01分 6

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太极老四李保庆

我说，一捋一按，先转大圈，要手上运足

2018年01月17日 22点01分 7

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太极老四李保庆

脚下沉透

2018年01月17日 22点01分 8

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太极老四李保庆

后来，一蓄一发，已然完成，

2018年01月18日 22点01分 9

level 13

太极老四李保庆

再后来，触处成圆，只在哼哈之间，不期然而然

2018年01月18日 22点01分 10

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太极老四李保庆

并且我现场表示，朋友们友好地说，李老师丹田一转，虚实瞬间，这样的速度，何人能及？

2018年01月18日 22点01分 11

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铉木

看手的用途。

2018年01月18日 23点01分 12

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haulm✆

陈式太极拳每个动作都有虚实，虚实之间还有跟随，最为明显的是搂膝拗步和前趟拗步，这两个动作其实是一个东西，搂膝拗步丁步随就成了前趟拗步。这个动作我师父当时就反感认为搂膝拗步才是对的，现在我发现初学者必须从搂膝拗步入手才能明白其中道理。陈拳某些群体也在退化，很多东西老师不教自己未悟再传下去就失真了，一代不如一代。

2018年01月19日 17点01分 14

haulm✆

至于斜行拗步我就不知道这是什么东西了，属于明显的简化动作。

2018年01月19日 17点01分

level 7

haulm✆

再举个例子，倒卷肱，这个动作最早应该是丁步退手卷肱，后来我学习的时候定式动作重心在前大跨步，撤步方倒卷肱，实际上除了丁步改大退步，基本式子没有改动。但是很多近几年学陈拳的朋友全是定式重心在后，倒卷肱拆一半。这式动作本来可攻可守，大跨步重心前强调了攻守兼备，可重心后这么一变化就是一无用招式，还不如初代丁步退倒卷肱。

2018年01月19日 17点01分 17

level 11

贴吧用户_0tAP81S

搞太复杂了。簡單一点好。我看這一段就說得言簡意骸，所有的虚實都在里頭了。

2018年01月20日 09点01分 18